10 нормални знаци на стареење кои не треба да ве загрижуваат
Стареењето не значи секогаш здравствени проблеми – некои знаци се само нормални, убави белези на процесот. Но, како изгледа нормалното стареење и како да препознаете дека нешто не е алармантно туку дел од природниот тек? Овде ќе ви помогнеме да ги разликувате природните знаци на стареење од здравствените проблеми поврзани со возраста.
Овој текст е само за информативни цели и не претставува замена за медицински совет. Побарајте совет од вашиот лекар за вашето здравје и здравствени состојби.
Насмевка или линии од смеење
Линиите од насмевка или смеење се убав знак на живот исполнет со емоции. Медицински познати како назолабијални набори, овие линии стануваат поизразени со годините. Причини за нив се стареењето, губењето на колаген и еластин, изложеност на сонце или промени во тежината.
Содржина:
Темни дамки
Познати и како старечки дамки – мали, рамни темни дамки кои се појавуваат на кожата. Најчести се кај луѓе над 50 години поради изложеност на сонце. Ако дамките се црни, растат, имаат невообичаен изглед или крварат, побарајте медицински совет.
Подебели влакна на брадата
Жените може да забележат подебели влакна на брадата или околу усните, што е нормално и е последица на хормонални промени. Мажите може да имаат подолги влакна на ушите, носот или веѓите.
Лесно создавање модринки
Со стареењето, кожата станува потенка и крвните садови полесно пукаат, што предизвикува модринки. Доколку модринките се чести и големи, особено на торзото или лицето, консултирајте се со лекар.
Намалување на висината
Со годините, луѓето природно губат висина. Жените можат да изгубат околу 5 см, а мажите околу 3 см до 70-тите години. Ако губите висина и имате кршливи коски, можно е да имате остеопороза.
Чувство на студ
Постарите луѓе често се чувствуваат поладно поради побавен метаболизам, потенка кожа и послаба циркулација. Ако чувството на студ е нагласено, консултирајте се со лекар.
Потешкотии со помнењето
Повремени потешкотии со помнењето, како заборавање на имиња или зборови, се нормални. Одржувајте го умот активен со загатки, читање, физичка активност и квалитетен сон.
Промени на ноктите
Ноктите може да станат покршливи, пожолтени или со вертикални линии, што е нормален дел од стареењето. Ако забележите болка или невообичаени промени, консултирајте се со лекар.
Намален вкус на храната
Со стареењето, бројот на вкусни папили се намалува, а и производството на плунка опаѓа. Ако вкусот значително се намали, консултирајте се со лекар.
Намалување на главоболките
Добра вест – со стареењето, мигрените може да се намалат, особено кај жените по менопаузата, бидејќи хормоналните промени што ги поттикнувале мигрените се намалуваат. Тоа е еден од оние бонуси на стареењето што никој не го одбива.
Коментирај анонимно