5 секојдневни навики коишто можат да ве остарат предвреме

Стареењето е неизбежно, но има некои навики кои би можеле да го забрзаат процесот без воопшто да го сфатите тоа. Некои секојдневни активности можеби ѝ нанесуваат повеќе штета на вашата кожа, коса и целокупниот изглед отколку што мислите.

1. Вашата перница

Типот на перница на која спиете може да влијае и на вашата кожа и на косата. Ако се будите со бушава коса или набори на лицето, можеби е виновна вашата перница. Користењето на памучна навлака за перница всушност може да создаде триење, што доведува до кршење на косата и набори кои на крајот може да се претворат во брчки.

Префрлувањето на свилена или сатенска навлака за перница може да го намали тоа триење и да ви помогне да ги одржувате здрави и вашата кожа и коса. Свилените навлаки за перници можат да помогнат во одржување на влажноста и заштита на нежната кожа на вашето лице.

2. Висока температура

Колку и да се чувствувате удобно, ако ја зголемите топлината може да ја направите вашата кожа посува. Системите за греење во затворен простор често ја цицаат влагата од воздухот, што може да доведе до сува, испукана кожа, па дури и да придонесе за рано стареење. Овој недостаток на влажност може да ја направи вашата кожа да изгледа бледо и безживотно.

Имањето навлажнувач во вашата соба или прилагодувањето на температурата на умерено ниво може да помогне да ја одржите вашата кожа хидрирана во тие студени месеци. Одржувањето на вашата кожа добро хидрирана е клучно за одржување на младешкиот изглед.

3. Маникир

Редовното средување на ноктите може да ви ги остари рацете побрзо отколку што мислите. УВ светлината што се користи во маникирот со гел може да придонесе за оштетување на кожата, слично како УВ зраците од сонцето. Оваа изложеност може да го забрза стареењето на кожата, што доведува до темни дамки и брчки на вашите раце.

Дерматолозите препорачуваат да користите крема за сончање на рацете пред да направите гел маникир за да се заштитите од овие ефекти. УВ изложеноста од ламбите за нокти е доволна за да влијае на здравјето на вашата кожа со текот на времето.

4. Пиење преку сламка

Пиењето преку сламка може да придонесе за предвремени брчки околу вашата уста. Ова повторливо движење може да предизвика брчки, слични на линиите што се формираат околу устата на пушачите..

Иако можеби изгледа како мала работа, со текот на времето, овие ситни движења може да доведат до видливи брчки. Ако се обидувате да спречите брчки, размислете да пиете директно од чашата наместо да користите сламка. Повторените движења на мускулите може да доведат до линии кои се продлабочуваат како што старееме.

5. Топол туш

Нема ништо приближно добро како топол туш за опуштање, но тоа може да ја оштети вашата кожа. Топлата вода ја отстранува вашата кожа од нејзините природни масла, оставајќи ја сува и иритирана. Со текот на времето, тоа може да доведе до кожа која изгледа постара, со поизразени линии и помала еластичност. Наместо тоа, подобро е да користите млака вода, а туширањето да биде кратко за да избегнете сушење на вашата кожа.