6 начини на коишто се покажува самодовербата, дури и кога не ја чувствувате
Самодовербата е една од највлијателните „трикови“ за успех – дури и кога не доаѓа од вистинско чувство, туку само од нејзиниот изглед. Според поранешниот агент на ФБИ и експерт за говор на телото Џо Наваро, постојат шест клучни елементи кои помагаат во проектирање на самодоверба.
Карактеристики на самодовербата
Карактеристики на самоуверените луѓе
Самоуверените лица имаат исправено држење, насочен поглед и смирени гестови. Не брзаат и зрачат со присуство. Самодовербата не мора да биде гласна – може да биде тивка, но стабилна. Контролата на времето (како говорите и се движите) е знак на самоувереност.
Моделирање на самодоверба
Одберете некој што изгледа самоуверено и учете од нивните
движења, говор и однесување. Не се работи за менување на личноста, туку за усвојување на однесувања што водат кон развој на самодоверба.
Мали гестови
Малите однесувања, како користење отворена дланка наместо показалец, или изговарање фрази со понизок тон, прават разлика. Присуството во гласот и гестовите покажува сигурност.
Комуникација
Интонација
Избегнувајте подигната интонација (како да поставувате прашање). Наместо тоа, користете изјави со стабилен и низок тон за да звучите сигурно.
Ритам на говорот (каденца)
Брзото зборување може да ја намали довербата кај слушателите. Зборувајте побавно, со паузи, за да изгледате контролирано и уверливо.
Невербална комуникација
Не се работи само за исправени раменици – самодовербата може да се изрази и преку смиреност и стабилни гестови. Избегнувајте брзи, нервозни движења. Наваро истакнува дека никој не се раѓа самоуверен, но секој може да ја развие оваа вештина преку вежбање и личен раст.
Коментирај анонимно