6 знаци кои покажуваат дека можеби и вие го имате најновото психолошко растројство „синдром на шарлатан“

Терапевт откри шест знаци дека можеби страдате од овој актуелен синдром на измамник, шарлатан или лажго – вклучително и верувањето дека вашиот успех зависи од среќата или добриот тајминг.

Терапевтката од Лондон Аби Раулинсон редовно споделува информации за теми за ментално здравје со своите повеќе од 127.000 следбеници на „Инстаграм“.

Таа се занимава со оваа тема во неколку наврати, објаснувајќи што е синдромот на измамник, како и споделувајќи можни знаци на истиот.
Според Аби, синдромот на измамник е стравот од неуспех, да не се биде „доволно добар“, да се расудува и критикува и да се биде етикетиран како „лажго“ или „измамник“.
Аби напиша: „Кога редовно ги доживуваме овие стравови, нашиот нервен систем може да се дерегулира, што резултира со периоди на „хипервозбудување“ или „хиповозбудување“.
Таа истакна дека „хипервозбудата“ најчесто се нарекува борба или бегство.

Аби додаде: „Кога ќе заглавиме во оваа состојба, може да се чувствуваме вознемирени и да паничиме.

„Ова може да предизвика претерано функционирање, што може да изгледа како: долги часови работа, тешкотии со делегирање, проблеми со исклучувањето и перфекционизам“.

Во меѓувреме, рече таа, „хиповозбудувањето“ најчесто се нарекува замрзнување.

„Кога ќе заглавиме во оваа состојба“, напиша таа, „можеме да се чувствуваме повлечени, депресивни и со слаба мотивација, а тоа може да нè натера да „не функционираме“.

Ова може да изгледа вака: избегнување тешки разговори, тешкотија да побарате помош, неуспех да бидете наметливи и да останете во центарот на вниманието“.

Разбирањето на оваа автономна состојба во која се наоѓаме е важна според терапевтот, бидејќи тоа е „индикативно за мислите што ги имаме“.

Еве ги 6-те знаци на синдром на измамник или шарлатан:

1.Чувство на вознемиреност дека ќе бидете изложени како „измамник“ или „лажго“.

2. Верувањето во вашиот успех зависи од среќата или добриот тајминг.

3. Често се чувствувате вознемирени, преоптоварени или заглавени.

4. Чувство на неадекватност и покрај демонстрацијата на компетентност.

5. Да се ​​биде многу чувствителен дури и на конструктивна критика.

6. Постојано споредувајќи се со другите луѓе.

Луѓето отидоа во делот за коментари на објавата за да ги споделат своите искуства за синдромот на измамник.

Еден напишал: „Верувањето во вашиот успех зависи од среќата. Сум се борел со тоа МНОГУ“.

Друг додаде: „Уф да! Има толку многу аспекти на синдромот“.

А трет едноставно напиша: „Толку многу точно!“.