7 совети што секој пар треба да ги запомни за да ги добие своето „Среќни до крајот на животот“

За многу долгогодишни партнери и брачни парови, нормално е да се изгуби таа првична искра. Секој пар на крајот ја минува таканаречената фаза на меден месец. И тогаш сите сфаќаат дека врските не се исти како од романтичните филмови.

Во реалниот свет, односите се помалку за искри што летаат, а се повеќе за одржување на огнот. Овие совети би требало да им помогнат на паровите да стекнат обновено чувство на ценење за нивните значајни половини.

Практикувајте бакнеж од 6 секунди

Дали некогаш сте се обиделе да пресметате колку долго се бакнувате со партнерот? Д-р Џон Готман, основачот на институтот Готман, предлага да се бакнувате со вашиот значаен другар најмалку 6 секунди.

Основната идеја зад ова е дека 6 секунди поттикнуваат повнимателен бакнеж во споредба со, да речеме, бакнеж во образот во дел од секундата. Доволно е долго за суштински физички да се поврзете со партнерот, но не премногу долго за да го пропуштите автобусот до работа.

Познавајте си го љубовниот јазик

Концептот на Петте јазици на љубовта е создаден од советникот и свештеник д-р Гери Чепмен. Накратко, ова се 5-те главни начини на кои претпочитаме да ја покажеме нашата љубов и како сакаме да ни се покаже љубов за возврат.

За да го одржите вашиот партнер среќен, учењето на неговиот претпочитан начин на примање љубов може да направи чуда во одржувањето на тој оган. Погледнете кој од овие љубовни јазици најмногу му се допаѓа на вашиот партнер:

подароци
акти на помош
романтични зборови
заедничко време
физички допир

„Можам ли да помогнам? се 3 зборови кои се помоќни од „те сакам“

Кога ќе го видите вашиот сопружник како ги витка алиштата, прави вечера или коси тревник, нема ништо послатко од тоа да му подадете рака за помош. Не само што работата се завршува побрзо, туку и добивате повеќе поени за да му покажете на вашиот партнер колку се грижите и го цените.

Уште подобро, кога станува збор за домашните работи, двојката може да седне и да разговара за тоа кој е одговорен за кои домашни работи. Ако вашиот партнер се бори со одредена задача, разберете со што има тешкотии и направете компромис.

Најдете подлабоки теми за разговор

Забележете како понекогаш разговорите меѓу долгогодишните парови се сведуваат на генерички прашања како: „Што е за вечера? или „Во колку часот доаѓаш дома?“ Многу парови се толку зафатени со секојдневните работи што понекогаш забораваат да паузираат и да водат значајни разговори со својот значаен другар.

Пронаоѓањето подлабоки теми за разговор не само што поттикнува подобра комуникација, туку и им овозможува на партнерите да знаат повеќе еден за друг.

Зборувајте помалку, слушајте повеќе

Важно е да се забележи дека кога вашиот партнер ви се обраќа, не мора да му требате вие да го решите нивниот проблем. Најчесто, тие само сакаат да слушате.

Емоционалната поддршка што ја давате преку активно слушање е исто толку важна, ако не и поважна од понудата на практични решенија. Борете се со нагонот секогаш да сакате да бидете херој кој ги решава проблемите на вашиот партнер и бидете најдобриот пријател кој ги признава нивните проблеми и ги уверува дека на крајот сè ќе биде во ред.

Чести мали гестови на љубов се подобри од големите

Големите, добро организирани изненадувања може да изгледаат ултра романтични. Но, честите мали гестови навистина ја зајакнуваат врската. Тие можат да бидат едноставни како пишување љубовна белешка секое утро, да го прашате партнерот како му поминува денот или да донесете дома мал подарок што вели дека сте размислувале за него. Вашиот значаен другар сигурно повторно ќе почне да ги чувствува сите пеперутки исто како кога почнавте да излегувате.

Не заборавајте да се грижите за себе

Само затоа што сте во врска, не значи дека целиот свет мора да се врти околу вашиот партнер. Сè уште треба да одвоите време за себе за да бидете најдобриот партнер што можете да бидете.

Одржувајте се во форма, јадете здраво. Нема ништо лошо ниту во соло одмор. Грижата за себе и инвестирањето во сопствената благосостојба ќе му покаже на вашиот значаен другар дека сакате да бидете најдобрата верзија од себе за него.