8 начини на кои времето навистина може да влијае на нашето тело

Мрачното време го зајакнува нашиот мозок, помагајќи ни да се фокусираме и да размислуваме подлабоко, велат психолозите. Нашата меморија работи подобро во облачни и дождливи денови отколку во сончеви. Можеби во светли денови, ние сме премногу зафатени со тоа што сме среќни.

1. Вашите екстремитети може да отечат.

Во екстремно топли и влажни денови, вашето тело може да има проблеми со самото ладење. Нормално, тоа ја насочува топлата крв кон површината на кожата каде што се лади со потење. Но, при жешки температури, потта не испарува, па наместо тоа, течноста се собира во вашите екстремитети, правејќи ги да отекуваат.

2. Може да имате поголем ризик од срцев удар.

Екстремното време може да го оптерети срцето. Студената температура го прави вашето срце да работи понапорно за да го задржи вашето тело топло, но сепак тоа предизвикува стеснување на крвните садови и намалување на испораката на кислород до самото срце. Оваа несовпаѓање на понудата и побарувачката може драматично да заврши во срцев или мозочен удар. Истото важи и за ветерот и снегот, според истражувањата.

3. Вашата кожа може да не биде незадоволна.

Како што времето се лади, воздухот станува помалку влажен, што може да се види преку нашата кожа. Станува сува, распукана и иритирана, понекогаш влошувајќи ги веќе постоечките состојби како егзема и дерматитис. Силните ветрови исто така можат да ја нарушат заштитната липидна бариера на кожата, предизвикувајќи крварење.

4. Косата и ноктите може да ослабнат.

Во зима, косата и ноктите се соочуваат со истиот проблем како и кожата. Крвните садови се стеснуваат и снабдувањето со исхрана и кислород се намалува. Се разбира, ги ослабува косата и ноктите, што ги прави суви и кршливи, и повеќе склони кон посекотини и повреди.

5. Може да доживеете болка во зглобовите.

Има вистина за оние кои тврдат дека можат да почувствуваат невреме во коските. Пад на барометарскиот притисок може да предизвика болка, особено кај луѓето со артритис. Течностите во внатрешноста на зглобовите се згуснуваат на ниски температури, па нашите коски стануаваат покрути. Студеното време исто така ги затегнува мускулите и тетивите бидејќи протокот на крв се пренасочува од екстремитетите кон централните органи за да ги задржи топли.

6. Алергиите може да се влошат.

Времето влијае на сезонски алергии, предизвикувајќи насолзени очи во ветровити денови, затнат нос за време на дожд и многу повеќе. Специфичното време предизвикува природни процеси како опрашување на дрвјата, на кои можеме да бидеме алергични. Имунолошкиот систем смета дека целата мувла и полен се небезбедни и активира одбранбени механизми како чешање, кивање и течење на носот. Ништо од нив не е опасно, но сеедно е непријатно.

7. Може да станете тажни.

Со помалку сончева светлина во есен и зима, може да почувствувате необјаснет замор. Ниската енергија и исцрпеноста се симптоми на сезонско афективно нарушување за време на постудените месеци како резултат на недостаток на витамин Д. Тоа влијае на нивото на серотонин – со помалку витамин Д, вашиот мозок произведува помалку серотонин, што ве прави да се чувствувате тажни , чувствителни и поспани.

8. Можеби ќе имате почесто мигрена и главоболка.

Студот ги прави нашите крвни садови тесни, забавувајќи го протокот на крв внатре. Помалку крв пристигнува во мозокот, што може да доведе до сериозни главоболки. И, ако имате историја на мигрена, скоро секоја временска промена може да биде предизвикувач на напад. Силен ветер, екстремен студ, светло сонце, сувост и пад на барометрискиот притисок се едни од најлошите престапници.