8 знаци кои покажуваат дека пораснавте во токсично семејство

Бес, анксиозност, криење на вистински емоции и ниска самодоверба – за жал, некои родители успеваат да ги пренесат сите овие негативни квалитети на своите деца. Нивниот егоизам и рамнодушност кон чувствата на нивните деца имаат огромно влијание врз нив во нивното детство. Како резултат на тоа, децата почнуваат да се критикуваат себеси, се чувствуваат беспомошни и имаат проблеми во нивниот социјален живот.

1. Се плашите од манипулација

Доста често се случува токсичните семејства да користат манипулација за да ги контролираат другите членови на семејството. Секојдневно ваквото однесување не е нормално и преминува во емоционална злоупотреба. Ова може да направи помалку да им верувате на другите луѓе околу вас и да ве спречи да имате врски. Чувството на постојано манипулирање од вашето семејство може да резултира и со однесување на избегнување.

2. Имате потешкотии со социјалните интеракции и да им верувате на другите

Кога некој се воспитува во напната атмосфера, околу манипулации и други ментални малтретирања, тоа остава свој белег на оваа личност. Некои родители можеби не биле во можност да му ја обезбедат потребната поддршка на своето дете, а во друго сценарио некој би можел да живее во семејство каде што чувствуваат дека секогаш треба да бидат на стража. Подоцна ќе ви стане тешко да го размрдате чувството и постојано да бидете во оваа состојба. На крајот, можете да развиете тешкотии со довербата на другите луѓе и отворањето кон нив.

Проблемите со приврзаноста се тешки. Постојано гледајќи и доживувајќи физичко и емоционално малтретирање, малтретирање и запоставување, тие формираат своја слика за односите. Овие луѓе можеби не разбираат како изгледа грижлива и здрава врска меѓу луѓето. Тие секогаш потсвесно чекаат сите околу нив или да претераат, да бараат, да ги обвинат за нешто или да ги разочараат.

3. Тешко ви паѓа неуспехот

Децата израснати во токсична средина може постојано да се чувствуваат како да не се секогаш доволно добри или дури и безвредни. Нивните родители можеби отсекогаш поставувале прекумерни барања од нив и ги обвинувале доколку не ги исполнат нивните очекувања. Во основа, тие имаат развиено ниска самодоверба и имаат недостаток на грижа за себе. Затоа и најмалата грешка или неуспех може да ги исплаши и да доведе до бес.

4. Недостига вашето чувство за самоидентитет

Позитивната семејна „почит“ е критичен елемент за нас кога зборуваме за нашето ментално здравје. Тоа е исто толку важно како и чувството да се биде сакан и припадник. Ако односот помеѓу детето и неговите родители е навредлив, тогаш детето може да почне да има проблеми со неговиот внатрешен свет, неговиот идентитет и неговата самодоверба. Ова води до негативни ефекти како анксиозност, па дури и депресија.

5. Многу се критикувате

Ниската самодоверба, создадена од токсични родители, прави детето да се чувствува глупаво, недостојно и незаслужено да добие нешто подобро. Во сè што прават овие деца, тие се критикуваат себеси, се двоумат и имаат втори мисли. Тие прифатиле дека се полоши од другите, што ги прави психички да страдаат, но не можат да ја променат ситуацијата, бидејќи не ја добиваат потребната ментална поддршка.

6. Емоциите ви се последни

Вербално или физички навредливите родители ги занемаруваат емоциите на нивните деца. Дополнително, ако децата се обидат да ги изразат своите емоции, тоа може да доведе до поголемо малтретирање од семејството. Како резултат на тоа, децата се навикнуваат да ја кријат својата болка, огорченост и гнев. Понатаму по патот во нивните животи, тие би можеле да почнат да им даваат приоритет на туѓите емоции над нивните.

Потиснувањето на емоциите го зема својот данок и врз самоидентификацијата на личноста. Тешко им е да разберат кои се, како се чувствуваат и што сакаат во животот. Така, тие не успеваат да се развијат во сферите на животот кои им се важни затоа што, ментално, секогаш се задржани од неизвесност и претходен недостаток на блискост.

7. Секогаш се чувствувате како беспомошно дете

Токсичните родители понекогаш одбиваат да го признаат своето дете како возрасен. Без разлика колку години ќе старее детето, овие родители секогаш се обидуваат да го третираат како беспомошно доенче. Тие сакаат да контролираат и командуваат, а доколку се соочат со некаков отпор, ќе се однесуваат навредени за да го натераат своето дете да се чувствува виновно.

Ако на детето не му е дозволено да донесува свои одлуки, да биде нарушена неговата приватност и да не се чувствува како независна личност, тоа може да биде штетно за неговото ментално здравје. Тие можат да развијат анксиозност, да се плашат да започнат нешто ново и да не можат да се вклопат во општеството.

8. Често се чувствувате анксиозни

На децата кои потекнуваат од токсични семејства често им се дијагностицираат анксиозни нарушувања. Ова се случува поради семејна нестабилност, ментално и физичко малтретирање и недостаток на сигурност. Децата со анксиозност имаат потешкотии со концентрацијата и може да се чувствуваат раздразливи, немирни, загрижени и напнати.

Дали сте забележале некоја од овие особини кај вашите родители? Дали сте доживеале некој од овие знаци?