90% од жените носат погрешен број на градник: Како правилно да измерите кој број треба да носите

Наоѓањето на вистинскиот градник може да биде комплицирано. Градниците се сложени, и не постојат две исти гради, дури ни на иста личност. Големините може да се менуваат со текот на времето поради фактори како промена на тежината или бременост.

Знаци дека носите погрешен број на градник

Носењето неправилно фитуван градник може да доведе до посериозни проблеми како главоболки, болки во грбот и лошо држење на телото. Со тек на време, ова може да влијае на вашата удобност и целокупното здравје.

Можете лесно да го повлечете ластикот повеќе од еден сантиметар.

Центарот на градникот не лежи рамно на ѕидот на градниот кош.

Прерамките постојано ви паѓаат.

Ластикот постојано ви се движи во текот на денот

Долната жица го пробива ткивото на градите или на страните на вашето тело.

Имате одредено излевање на градите, што значи дека ткивото на дојката е прелиено напред или од страните.

Имате некои празнини, што значи дека ткивото на градите не ги полни чашите.

Како да го измерите вашиот број на градник дома

Одредете ја големината на појасот: Користете меко метро за да измерите околу ребрата, веднаш под градите. Ако сте меѓу големини, заокружете до најблиската парна големина.
Измерете го вашиот обем на гради: Измерете околу најполната точка на градите. Запишете го бројот.
Пресметајте ја големината на чашката: Одземете ја големината на појасот од обемот на градите. Секои 2.5 сантиметри разлика претставуваат една големина на чашка (2.5 см = A, 5 см = B, 7.5 см = C, 10 см = D, итн.).

Како да бидете сигурни дека вашиот број на градник е точен

Соберете и поместете: Кога го облекувате градникот, треба да се наведнете малку напред и со рацете нежно да го поместите градното ткиво од страните (близу подлактиците) кон центарот на градникот, за да се осигурате дека градите се целосно и удобно сместени во чашките.
Проверете го појасот: Треба да биде рамномерен и стегнат, прилагоден на првиот ред куки.
Прилагодете ги жиците и прерамките: Жиците треба да се усогласат со вашите подлактици, а прерамките треба да се прилагодат за удобност.
Проверете го центарот: Центарот на градникот треба да биде рамно на вашите гради.