Дали знаете што може вештачкиот шеќер да му направи на вашето тело? Жена разговара за нејзиното откажување од шеќерот, а промените се „повеќе од очигледни“

Инфлуенсерка за убавина се отвори за тоа како откажувањето од додаден шеќер и го подобрило животот, велејќи дека нејзината кожа осветлила, темните кругови под очите избледеле и почнала да се буди полна со енергија.

Александра Анеле (32) од Лос Анџелес има повеќе од 1,12 милиони претплатници на „YouTube“, каде што споделува упатства за шминкање и совети за нега на кожата. Во неодамнешното видео, насловено како „ Како се откажав од шеќерот “, таа го објасни своето искуство со откажувањето од вештачкото благо.

„Очигледно не сум нутриционист. Јас не сум доктор. Никогаш не би ти кажала што треба да правиш“, објасни таа. „Меѓутоа, имав многу искуство во обидот да го исклучам додадениот шеќер. Јас лично видов многу придобивки“.

Шминкерката истакна дека сè уште консумира природни шеќери кои се наоѓаат во млекото, овошјето и зеленчукот.
„Додадените шеќери се шеќери и сирупи кои се додаваат во храната или пијалоците кога се обработуваат или подготвуваат“, вели таа.

Анеле го наведе примерот на природниот шеќер во јаболкото наспроти додадените шеќери кои се наоѓаат во барот „Сникерс“.

„Првата недела кога бев целосно додаден без шеќер, најголемата промена што ја видов беше во моето расположение и мојата продуктивност“, се сеќава таа. „Се разбудив со чувство на мотивација и енергија“.

Ѕвездата на Јутјуб истакна дека мисли дека е нормално да го одложи алармот и тешко да стане од кревет додека не го намалила додадениот шеќер.

„Ќе се разбудев наутро и ми беше лесно да станам од кревет“, рече таа за драстичната промена во нејзината енергија. „Бев подготвена да станам од кревет. Бев подготвен да одам и да правам работи“.

Не само што се чувствувала подобро, туку и инсистира на тоа дека отфрлањето на додадените шеќери го подобрува и нејзиниот изглед. Анеле вели дека нејзините обожаватели први забележале дека подочниците ѝ исчезнуваат и дека ќе ја прашале што прави поинаку.

„Не го забележав тоа веднаш“, објасни таа.

Според инфлуенсерката, ѝ биле потребни околу шест месеци за да ги забележи промените на нејзиниот физички изглед.

„Не е дека тие си заминуваа“, појасни таа. „Сè уште ги имам, но тие стануваат многу подобри. Како мојата кожа во целина да изгледа посветла“.

Анеле го сними видеото на 31 октомври и призна дека „почнала да попушта и да јаде додаден шеќер“ претходно истиот месец. Таа направи слики од себе од времето кога не внесувала додаден шеќер за да им даде на гледачите споредба, рамо до рамо за тоа како изгледа сега наспроти тогаш.

Анеле забележала дека темните кругови под нејзините очи изгледаат подлабоки и дека нејзиното лице е „малку понадуено“ од порано бидејќи додадениот шеќер предизвикува воспаление. Сепак, таа објасни дека нејзината „главна грижа“ е што ѝ прави додадениот шеќер, а не како го менува нејзиниот изглед.

Анеле рече дека „станала зависна од шеќер“, објаснувајќи дека е пребирлива која јадела повеќе колачиња и бонбони наместо здрава храна. Таа призна дека шеќерот сè уште ја држи и тешко се враќа на вистинскиот пат откако почнала да попушта.

Анеле ги сподели своите совети за исклучување на додадениот шеќер од исхраната, велејќи дека луѓето треба да разберат дека „ќе треба долго време“ за да се исклучат нивните желби.
„Не грижете се ни за количината“, инсистираше таа. „Ако јадете три манго, јадете три манго, добро? Така морав да го направам тоа“.

Анеле истакна дека таа лично не доживува летаргија или надуеност кога се предозира со овошје во споредба со додадените шеќери.

„Најголемата предност од ова е само да се фокусираме на природните шеќери. Јадете колку што сакате. Полека ублажете го тоа. Не чувствувајте вина што јадете пет јаболка“, рече таа.

„Ако тоа значи дека ќе јадете пет јаболка а нема да јадете половина килограм сладолед, мислам дека тоа е многу подобро. Тоа ќе ви помогне како да го тренирате вашиот мозок да копнее по природна храна и да се ослободи од навиката на додаден шеќер. Ако сакате да го направите ова, јас почнувам одново сега, па јас сум веднаш до вас“, додаде таа.