Фитнес инструкторка откри брз и лесен трик со хеланки за да добиете подигната и извајана позадина

Фитнес инструторката сподели како да ги наберете хеланките и веднаш да имате подигнат задник без да правите чучнувања. Британката Vikki Hill во видео на ТикТок покажа како се прави тоа.

Скролајте надолу за видео

Со стратешко позиционирање на ткаенината добивате поцврст и подигнат задник. Илјадници беа импресионирани од нејзиниот трик велејќи дека пробале и дека навистина делува. Па земете хеланки и ги очекуваме вашите искуства.