„Сфатив зошто сè уште сум сингл на 38 години – тоа се должи на една „сурова зависност“ од која страдаат многу девојки“

Јана хокинг е колекционерка на приказни за запознавање. Таа работеше и во ТВ и во радио во последните 12 години, вклучително и како продуцент на познатата „The Bachelor“. Како колумнист за запознавање за news.com.au, таа често може да биде забележана во вински бар со потенцијален додворувач.

„Доцна пред некоја вечер кога бев будна, размислував за старото прашање „зошто сè уште сум сингл?“ и продолжив со длабоко пребарување на Google и приближно во 3:15 часот го најдов одговорот.

Да кажам отворено, се чини дека сум сингл благодарение на зависноста од возбудата што ја носат новите врски (фазата на меден месец) или т.н NRE (New relationship energy). Тоа е онаа интензивна желба и страст на почетокот на врската.

Тоа е ударот на возбудата што ја добивате кога тој првпат почнува да ви праќа пораки. Тоа е возбудата што ја добивате кога прв пат ќе се бакнете. Тоа се првите неколку магични состаноци. Тоа чувството откако конечно ќе имате секс. Тоа се пеперутките и сиот тој џез.

Тоа е возбудливо, и ново и мистериозно.

Но, за жал, она што оди нагоре мора да се спушти. И ако бидам целосно искрена, штом работите ќе почнат да стануваат удобни и мојот дечко падне од пиедесталот на кој јас го ставив на почетокот, едноставно престанува да ме интересира. Да, NRE е суров ѕвер.

Преку моето лично истражување, открив дека ова обично се случува на околу три месеци и верувале или не, тоа е неверојатно честа појава кај жените во нивните 30-ти. Сериозно, науката ме поддржува, но ќе дојдеме до тоа подоцна.

Запознав дечко кој може да се каже дека беше „на место“ и ги имаше сите работи што треба во животот. Тој беше сопственик на бизнис, кој беше внимателен, интересен и ме привлекуваше. Отидовме на некои одлични состаноци, а тој дури и се сретна со моите пријатели (што за мене е голема работа), но потоа едно утро се разбудив со неговата голема, убава насмевка и веднаш посакав да си замине.

Тој предложи појадок за кој секоја девојка која излегувала со „деца“ знае дека е прилично сладок гест. Но, јас копнеев за мојот кревет назад. Сакав мирно утро со кучето и кафе.

Еве еден дечко ми го понуди друштвото, а јас не можев доволно брзо да го извлечам од мојот стан. Тој буквално велеше „да, јас сум за тебе и подготвен сум да инвестирам во ова“. Па зошто го оттурнав? Дури и додека го пишував текстот „не си ти, тоа сум јас“ длабоко во себе си мислев „ќе се каеш за ова Јана“.

Тоа е затоа што повеќе ја немав таа NRE енергија – и излезе дека е неверојатно зависност. Помислата дека никогаш повеќе нема да доживеам уште еден прв бакнеж ме прави незадоволна. Всушност, нашите тела се научно поврзани за да го искористат максимумот од тоа.

Излегува дека кога ја доживуваме таа возбуда од почетокот на врската нашето тело е преплавено со хемикалии за добро чувство допамин, окситоцин и вазопресин. Сите три создаваат моќен коктел од чиста радост.

Сепак, како и со сите пријатни работи, возбудата доаѓа со несакан ефект и во овој случај тоа се нарекува анксиозност. Да, почетокот на врската го прави вашето тело да биде преплавено и со вознемиреност и со задоволство – поради што го чувствувате тоа супер интензивно чувство кога ви се случува.

Тоа е причината зошто толку многу од нас скокаат од една врска во друга – сите ние само го бараме следниот голем, прекрасен хит на допамин и не можеме да се заситиме од него.

Но, за некој како мене кој е премногу долго на ролеркостер за запознавање, на крајот мора да го прекинете возењето и да се симнете.

На 38 години веќе не можам. Подготвена сум да се смирам и многу ми се допаѓа идејата да ја најдам мојата „засекогаш личност“ . Па, како да престанам да скокам на брод кога возбудата од почетокот на врската ќе почнува да се троши?

Мојот малку застрашувачки, но многу прекрасен француски терапевт има неколку одлични совети и трикови.

1. Кога ќе почувствувам дека мојата врска ја завршува „меден месец“ фазата и ќе забележам дека допаминот, серотонин и ендорфин ми се израмнуваат, наместо да ја прекинам целата работа, треба да одам малку побавно.

2. Кога чувствувам потреба да трчам, треба да вежбам техники на центрирање како заземјување во природа и длабок здив. Не морам да верувам во секоја мисла што вели: „јави му се, види се, викни го“, тоа е само момент и морам да го почувствувам и потоа да го оставам да помине.

3. Ако сум загрижена дека се заглавив во здодевна врска, треба да организирам состанок што ќе ги поттикне ендорфините. Наместо мирна ноќ со филм и пица, одете на качување по карпи. Можам да ја вратам таа возбуда преку постојано наоѓање на нови возбудливи работи со мојот партнер.

4. Дајте си време да ви зафали. Само ставете еден датум во дневникот и активно очекувајте го.