Како хорор филмовите можат да бидат добри за вашето здравје и да го намалат стресот

Иако може да ви го забрзаат срцето, хорор-филмовите би можеле да бидат добри за вашето здравје, тврдат експертите.

Напнатите сцени во култните хорор класици како што се „The Shining“ и „The Exorcist“ ослободуваат моќни хемикалии во мозокот познати по тоа што го намалуваат стресот, според една студија.

Доктор Кристен Ноулс, невропсихолог на Универзитетот „Кралицата Маргарет“ во Единбург, рече дека хорор филмовите помагаат во производството на ендорфин и допамин – хемикалии поврзани со среќа и ослободување од стрес.

Таа изјави за Хералд: „Истражувачите открија дека гледањето хорор може да ја подобри толеранцијата на болка поради производството на ендорфин. Одговорот на телото на страв или неизвесност е да го зголеми производството на стрес хормони, како што е адреналинот, кои ги мобилизираат енергетските ресурси на вашето тело. Ова е поврзано со зголемен пулс и фокусирано внимание. Сето ова може да се чувствува прилично возбудливо кога таа тензија ќе се ослободи на крајот од филмот. Ова е безбеден начин на скокање со падобран, тоа е слична активност која е застрашувачка, но и еуфорична“.

Ендорфините се користат од телото за да нè натераат да чувствуваме задоволство и награда.

Тие се произведуваат од мозокот кога јадете и вежбате, но и кога телото чувствува болка или стрес, како на пример за време на хорор филм кој ве плаши.

Д-р Ноулс додаде дека хорор филмовите обезбедуваат безбеден начин за луѓето да истражуваат исплашени бидејќи во филмовите „објектите на страв се поедноставени отколку во реалниот живот“.

Таа додаде: „Преку оваа безбедна интеракција, можеме да научиме да се справуваме со негативните емоции и да развиеме отпорност на страв и стрес“.

Нејзините мисли се поддржани од студија од 2012 година од Универзитетот во Вестминстер, која покажала дека гледањето на 90 минутен хорор филм и уживањето во кратка прошетка согорува исто толку калории.