„Јас сум гладијатор и јадам 6.400 калории на ден за да ја задржам мојата фигура, а жена ми ја плаќам 600 евра месечно за да готви за мојот строг режим на исхрана“

Дали некогаш сте се запрашале што е потребно за да се биде гладијатор?

„Гладијатори“ е возбудливо шоу за физичка игра каде натпреварувачите се соочуваат со високо обучени спортисти познати како „Гладијатори“ во интензивни предизвици. Првично емитувана од 1992 до 2000 година, шоуто неодамна беше рестартирано од Би-Би-Си, привлекувајќи значително внимание и возбуда на гледачите со својата дебитантска епизода која привлече огромни 6,4 милиони гледачи.

Ѕвездата на шоуто, Џејми Кристијан-Џохал, познат како Џинот, кој тежи 136 килограми и е висок 195 сантиметри јаде неверојатни 6.400 калории дневно, што чини 350 евра неделно. Неговата исхрана вклучува седум оброци кои вклучуваат овес, мисирка, лосос, тестенини и ориз. И покрај некои уживања како омлетите со темно чоколадо и внесот на високи калории, тој ја нагласува храната богата со хранливи материи.

Дневната исхрана на Џејми е над три пати поголема од препорачаната количина за возрасен маж.

„Секој оброк е оброк од 1000-1500 калории… тоа е многу храна и варење, плус малку спиење, бидејќи јадењето толку многу ве прави поспани. Јас би јадам до седум оброци на ден и тие би биле, ако ја замислите најголемата неделна вечера што можете да ја имате во куќата на вашите родители, тоа е секој мој оброк“.

Тој го започнува денот со овес, банани, путер од бадеми и протеински прав, а потоа следат мисиркини гради на скара и тестенини. Во текот на денот, тој како ужина јаде крем од ориз и протеински прав за закрепнување, оризови снегулки со џем и банана и мелено говедско со компири во рерна. Неговите оброци вклучуваат и лосос на скара со тестенини и завршуваат со протеински шејк со висока содржина на јаглени хидрати за обновување на мускулите по интензивни тренинзи.

Одржувањето на неговиот режим вклучува тоа што ја плаќа неговата сопруга 580 евра месечно за готвење. Тој следи строг план од седум оброци дневно, вклучувајќи сложени јаглехидрати, здрави масти и висококвалитетни протеини за поддршка на неговиот интензивен тренинг.

Со неговата висина од 195 сантиметри Џејми влезе во историјата како еден од највисоките бодибилдери. Неговата трансформација од висок, слаб тинејџер до неговата сегашна фигура, е постигната преку ригорозна диета и 10 часа неделно вежбање со тегови. Иако претходно користел стероиди, тој тврди дека престанал пред една година и не се залага за нивна употреба.

Продуцентскиот тим на Би-Би-Си „Гладијатори“ обезбедува строга политика без лекови, со редовно тестирање. Рестартирањето на серијата привлече 6,4 милиони гледачи, но имаше свој дел од контроверзии, вклучително и претходните „Гладијатори“ кои признаа дека користеле дрога.