10 причини зошто бракот сега е потежок отколку пред 10 години

Просечниот пар сега се соочува со мноштво предизвици кои беа различни – или помалку изразени – пред една деценија. Економската нестабилност, менувањето на општествените норми, дигиталните одвлекувања и зголемените проблеми со менталното здравје се само дел од прашањата кои влијаат на современите бракови.

Еве десет причини, поткрепени со истражување и статистика, зошто односите се потешки денес.

Ние сме загрижени за светот

Кој не би бил?

Дебатата Израел/Палестина беснее со лути протести и слики кои го кршат срцето што ги преплавуваат нашите екрани. Третата светска војна се чини сè поверојатна, вештачката интелигенција се заканува да ги преземе нашите животи, а криминалот и бездомништвото се на високо видливо ниво.

Отсекогаш се случувале ужасни работи. Но, не слушнавме за сите нив – а камоли веднаш. Пристапот до вестите 24/7 нè остава информирани, но малку премногу информирани. Ако избегнеме директно да проверуваме какви мрачни работи се случиле во светот денес, телефонското предупредување ќе нè потсети.

Последица на тоа е дека проблемите со менталното здравје – особено анксиозноста и депресијата – се поприсутни. Инциденцата на ментални болести се зголеми за 13 проценти во текот на последната деценија и тоа има значително влијание врз нашата лична среќа и состојбата на нашите односи.

Грижите за пари се во пораст

Расправиите за стилот на трошење пари отсекогаш биле главната причина зошто луѓето се разведуваат: финансискиот стрес е значаен индикатор за брачно незадоволство. Додадете криза на трошоците за живот и ќе имате уште поголемо финансиско оптоварување на просечниот брак.

Извештајот на Федералните резерви од 2023 година покажа дека многу домаќинства се борат со стагнација на платите и зголемени трошоци за живот. Има помала безбедност на работното место, нивото на стрес е поголемо, а слободното време е помало: едвај рецепт за среќна врска.

Работиме поинаку и од дома

Технологијата ги прави сите контактибилни 24/7. Линиите на работа и игра се заматени и многу работодавци очекуваат да бидеме контактибилни надвор од „работното време“.

Повеќето од нас и онака не работат од девет до пет. Ако работите од вашата дневна соба, можете да си дозволите да бидете пофлексибилни со часовите што ќе ги одберете. Но, тоа исто така значи дека нема официјално „време за забава“.

Многу парови сакаа да работат рамо до рамо на кујнската маса за време на Ковид. Сè додека не сфатат дека постои такво нешто како премногу време заедно. Потребна ви е разделба и време одвоено за да ја одржите вашата врска свежа: ако правите сè заедно, за што ќе разговарате?

Има многу работи што ни го одвлекуваат вниманието

Технологијата веќе некое време не мами од трошење време и секс со нашите партнери. Стримингот стана норма во домаќинствата околу 2018 година. Но, жестоката конкуренција помеѓу сè поголемата разновидност на провајдери, создавањето привлечна оригинална содржина и брзиот интернет го направија гледањето на барање неодоливо.

Паметните телефони се основа во животот на повеќето луѓе околу 2014 година, но нивната употреба беше ограничена. Денес ги користиме за фитнес, банкарство, купување, продавање…и, најважно, забава. Дали е чудо што тие се секогаш во наши раце и не спречуваат да се занимаваме со нашите партнери?

Социјалните мрежи ни ги трујат животите

Социјалните медиуми добро и навистина ни ги киднапираа животите до 2011 година и го сменија начинот на кој паровите комуницираат. Денес, шеесет и осум проценти од луѓето велат дека социјалните мрежи влијаеле на нивната врска – и тоа не на добар начин. Едно американско истражување покажа дека прекумерната употреба на социјалните мрежи е значаен фактор за брачно незадоволство кај 45 отсто од луѓето.

Зошто се толку токсични за врските? Факторот за споредба е една од причините. Секој изгледа подобро, побогато и посреќно од вас. Нивните партнери се пољубезни, послаби, попаметни и поповрзани од вашите. Нашиот интелигентен мозок знае дека сето ова е фантазија – никој не објавува сред кавга или кога е депресивен – но сепак не остава да се чувствуваме незадоволни и покритични кон нашите партнери.

Проблемите со неверството и довербата се на високо ниво

Социјалните медиуми не само што нè хранат со постојан прилив на идеализирани портрети на туѓи партнери и врски, туку даваат одлични можности повторно да се поврзете со минатите љубовници – или да пронајдете нова (личноста чија фотографија штотуку ви се допадна).

Дваесет и четири отсто од корисниците на „Фејсбук“ велат дека платформата предизвикала проблеми во врската – поттикнувајќи љубомора и сомнеж – и ги натерала да се чувствуваат незадоволни од нивната среќа. Осумдесет и еден процент од адвокатите за развод велат дека е забележано зголемување на случаите кои вклучуваат докази на социјалните мрежи во последните пет години.

Нашите комуникациски вештини се влошуваат

Бидејќи трошиме помалку време разговарајќи и слушајќи се, нашите комуникациски вештини страдаат. Ние се занимаваме со нашите гаџети, а не едни со други и интеракциите лице во лице опаднаа.

Честопати кога зборуваме, зборуваме, но сè уште се движиме. Ако гледате надолу, а не нагоре во лицето на вашиот партнер, ја губите способноста да го читате неговиот говор на телото. Поголема е веројатноста да се случат недоразбирања ако вашето внимание е само половина на она што партнерот се обидува да ви го пренесе.

Имаме поголеми очекувања од врските

Ќе се венчаме подоцна во животот: просечната возраст за прв брак сега е 30 години за мажи и 28 за жени. Ова значи дека сме повеќе воспоставени во нашите индивидуални животни стилови, што може да го направи потешко да се спојат.

Митот „Happy Ever After“ – дека се венчаме млади и остануваме заедно додека не умреме – е заменет со исто толку некорисен мит како „Совршен брак“.

Го сакаме она што (мислиме) дека го гледаме во нашите друштва: врска која е секогаш забавна и љубов која  никогаш не е незадоволувачка и напорна. Исто така, има се поголем акцент на индивидуалното исполнување и личниот раст. Ние сме повеќе „јас“ отколку „ние“ во оваа ера на индивидуализам, давајќи им приоритет на личните цели пред брачната хармонија.

Имаме помалку системи за поддршка

Утврден факт е дека вашата врска има многу поголеми шанси да успее доколку пријателите и семејството го одобрат тоа. Но, што ако тие не се во близина за да понудат поддршка и совет кога ни треба? Сè повеќе семејства живеат геометриски дисперзирани, оставајќи ги паровите да се чувствуваат изолирани во нивните борби.

Во старите денови, мајка ти живееше две улици подалеку. Прашајте која било двојка со деца: тоа што бабите и дедовците или семејството сакаат да чуваат деца, помага неизмерно во родителството. Што исто така стана потешко…

Притисоците од родителите се поголеми од кога било

Воспитувањето деца во денешната конкурентна и напорна средина додава силен притисок врз браковите. Има многу книги, подкасти и пофили на социјалните мрежи кои им кажуваат на родителите како да ги воспитуваат своите деца.

Бројот на училниците е зголемен, наставниците се под притисок, а работните места се оскудни. Дури и осумгодишните деца знаат дека е „тешко таму“; анксиозноста на испитот е поинтензивна отколку што некогаш била. Сето ова го оптоварува родителот – што пак го нагласува односот на родителот.

Од пет до седум години во бракот се познати како „години на исцрпеност“ бидејќи токму во тоа време повеќето парови одгледуваат деца.

Значи: животот е потежок отколку што беше порано. Сфаќањето дека не сте „само вие“ е смирувачко. Препознавањето дека постојат нови предизвици е првиот чекор кон создавање на еластична врска која може да преживее.