Конзерва чуда прави: Мајка на две деца открива дека јадела само сардини цели 10 дена – додека раскажува како изгубила 25 килограми со екстремна диета

Кортни Луна од Калифорнија, ја започнала диетата пред две години откако се чувствувала прекумерна тежина, уморна и зависна од шеќер и јаглехидрати. На 39 години, таа сега се нарекува себеси „метафлуенсер“ и го споделува своето патување на интернет.

Диетата на Кортни вклучува говедски хамбургери, стекови, јајца, лосос, пилешко, сланина, путер, свински кори и месо од органи како црн дроб и срце. Таа дури јадеше само сардини 10 дена за да ја намали желбата за шеќер и да се фокусира на вистинскиот глад.

Таа не јадела зеленчук повеќе од 700 дена и јадела и сирови јајца, што често предизвикува критики. „Луѓето на интернет не можат да веруваат дека можам да напредувам без зеленчук“, рече таа. Но, пријателите и семејството ја поддржуваат, а некои дури и ја прифатија диетата.

Кортни вели дека диетата ѝ го променила животот. Ослабела, ја зголемила својата енергија, ги исчистила акните и го подобрила менталното здравје, па дури и се откажала од лекови за анксиозност и депресија. „Се чувствувам многу среќна и имам тони енергија“, рече таа.

Таа, исто така, чувствува дека има подобар однос со храната, велејќи дека повеќе не сака јаглени хидрати и шеќер. „Порано внесував јаглехидрати, но сега немам желба за нив“, објасни таа.

Кортни инсистира дека диетата не е скапа. Таа троши околу 7 долари дневно на храна и околу 300 долари неделно за нејзиното четиричлено семејство. „Јадењето на овој начин може да се направи евтино“, рече таа, истакнувајќи дека дури и месото и јајцата во самопослуга се хранливи.

И покрај предизвиците и критиките, Кортни вели дека диетата ѝ дала нов живот.