Оваа навика пред спиење ја уништува вашата врска – и не, не станува збор за лош с*кс не грижете се :)

Познато како „паралелно скролање“, навиката и двајцата да гледате во телефоните додека лежите еден до друг може да биде смртна казна за вашата врска.

„Во основа ги намалувате шансите за интимност и наклонетост, или само генерално поврзување со вашиот партнер“, изјави Трејси Рос, терапевт за парови и семејство од Њујорк.

„Поврзувањето е од клучно значење за силна врска – и тоа треба да се случува редовно, без неуспех, за парот да напредува“.

Лежењето во кревет може да биде време за меѓусебно поврзување – нешто што Рос вели дека им недостасува на многу парови.

Нејзините клиенти често се жалат дека другата личност „постојано е на телефонот“ или изгледа „расеана“, што го отежнува задржувањето на нивното внимание и, пак, може да создаде „повеќе одвоеност“.

„Иако потребата за опуштање на крајот од денот е сосема разбирлива, тешко е да се негира штетата што може да ја направи на врската“, рече таа.

Сепак, психотерапевтката Ејми Хартштајн, која е со седиште во Њујорк, изјави дека можеби е нереално да се очекува паровите целосно да се „исклучат од струја“ цела вечер.

„Сакале или не, нашите телефони се тука да останат, и ретко ој ќе ги остави настрана цела ноќ. Тоа е начин на кој луѓето ги добиваат своите вести, разговараат со пријателите и се забавуваат. Ако парот е среќен во врската, тоа веројатно не е проблем“, објасни таа.

Рос препорачува да се запрашате зошто го користите телефонот.

„Запрашајте се дали го користите телефонот за да го избегнете вашиот партнер – и ако е така, за што би можело да станува збор?“

Ако се сомневате дека вашиот мобилен телефон може да навлегува во квалитетното време со вашиот партнер, сепак, експертите препорачуваат да поставите ограничувања, како на пример да нема телефони за време на вечерата или да одвоите еден ден од неделата да го завршите без телефони.

„Ако меѓусебно читате делови од вестите или си покажувате смешни видеа, тогаш сè уште се поврзувате еден со друг. Тоа е целта“.