Што се случува со вашиот мозок откако ќе почнете да читате секој ден?

„Читањето е најдобрата навика што можете да ја изградите за да го подобрите секој дел од вашиот живот. Не ми пречи да читам е-книга, но претпочитам вистинска книга. Мирисот на нови страници е магичен. Но, кој има време да седне со книга во овој многу расеан свет каде што социјалните медиуми, особено видео културата, се насекаде?

Луѓето (возрасните) поминуваат речиси 2 до 3 часа дневно на паметни телефони и телевизија. Што ако дадете дел од тоа време на книги? Денес, ќе споделам како читањето може да ви користи“.

Како читањето влијае на вашиот мозок?

Дали може да спречи Алцхајмерова болест? Што е со управувањето со стресот? Што е со долговечноста? Можеш ли да живееш подолго ако само читаш повеќе? Што е со вокабуларот?

Без сомнение, читањето повеќе книги ќе ве запознае со нови зборови.  Учењето нови зборови додека читате е многу полесно отколку да ги читате или запаметите од речник. Постојаното изложување на нови зборови може полека да се пробие во вашите секојдневни разговори. Читањето помага да се подобри концентрацијата и фокусот.

Може да правите чести паузи за несвесно да го проверите телефонот или да разговарате на социјалните мрежи. Можеби ќе сфатите дека тоа е целосно непродуктивно искуство.

Што ќе се случи?

Читањето е една навика што можете да ја негувате, за да ја подобрите вашата концентрација. Читањето е „АКТИВНА активност“ која бара максимално фокусирање на кој дел да обрнете внимание и на кој да одите и да продолжите. Како да се погрижите да ги поврзете идеите?

Ќе се изненадите што читањето само 20 минути дневно ќе ви помогне подобро да се фокусирате.

Читам 20 страници дневно 30 дена по ред

Книгите можат да ве мотивираат и да ги отворат вратите за нов свет. Не може да се каже дека читањето е досадно, има толку многу работи за читање. Сè што треба да направите е да развиете навика за читање. Читањето различни тени може да ви даде нови идеи за професионален или личен развој. Тоа може да ги зголеми вашите вештини за решавање проблеми.

Книгите ќе го отклучат вашиот реален потенцијал ако развиете навика да преземате акција. Сите одлични идеи се раѓаат кај луѓето кои сериозно се занимаваат со читање.

Алберт Ајнштајн исто така верувал дека редовните читатели имаат поголема имагинација и дека можат да откријат повеќе од просечен човек кој не чита многу. Научниците веруваат дека читањето ја стимулира десната страна на мозокот и го отвора умот за нови можности.