Веќе ја пиете втората шолја кафе денес? Не се грижете, тоа всушност може да биде многу добро за вашето здравје!

Еве го вашето официјално зелено светло за да продолжите да пиете кафе: Излегува дека редовното пиење умерено количество кафе или кофеин може да го намали ризикот од развој на кардиометаболни заболувања како што се дијабетес тип 2, коронарна срцева болест и мозочен удар, покажува новото истражување.

„Конзумирањето три шолји кафе, или 200-300 мг. кофеин дневно може да помогне да се намали ризикот од развој на кардиометаболен мултиморбидитет кај поединци без никакви кардиометаболни заболувања“, вели водечкиот автор на студијата, д-р Чаофу Ке, д-р во соопштение за медиумите.

Студијата ја проценува поврзаноста помеѓу внесот на кафе, чај и кофеин и ризикот од новонастаната болест. За студијата во Велика Британија, резултатите на 172.315 учесници беа анализирани за внесот на кофеин, а 188.091 беа анализирани за внесот на чај и кафе од „UK Biobank“, голема база на податоци за биомедицински податоци. Учесниците кои биле избрани за студијата немаа кардиометаболни заболувања и имаа јасна индикација за внес на кофеин.

Има добри вести за љубителите на кафе: пиењето умерено количество кофеин е всушност подобро за здравјето на вашето срце отколку воопшто да не пиете. Истражувачите открија дека оние со умерен внес на кафе (три шолји дневно) имале 48,1% или 40,7% намален ризик од развој на кардиоваскуларни болести во споредба со оние кои не пијат или пијат помалку од 100 мг. кофеин дневно.