Ново истражување откри: Колку навистина луѓето ги мијат рацете после одење во тоалет?

Дали ги миете рацете секогаш кога го користите тоалетот? Бидете искрени.

Австралискиот Информативен совет за безбедност на храната го објави својот најнов извештај за навиките за миење раце во светот. Новиот извештај ги истражува практиките на миење раце на 1.229 луѓе во Австралија.

Жените повеќе ги мијат рацете од мажите по користење на тоалетот, иако само малку (80% од мажите велат дека го прават тоа секој пат, наспроти 83% од жените). Само 55% од мажите ги мијат рацете пред да ја допрат храната, во споредба со 62% од жените.

Се чини дека и годините направија разлика. На возраст под 34 години, 69% од луѓето ги миеле рацете секогаш кога го користеле тоалетот. Над 65 години, процентот скокнал на 86%.

Пораките за јавно здравје често се фокусираат на тоа како добро да се мијат рацете. Но, има помалку истражувања кои го следат тоа колку луѓето всушност ги прифаќаат овие практики.

Едно истражување кое го разгледувало ова прашање во Индија ги прашало училишните деца за бариерите за миење раце. Огромното мнозинство (91%) имале ниска „перцепција за закана од болест“. Со други зборови, тие едноставно не забележале ризик од тоа што не ги миеле рацете по одење во тоалет.

Интересно е што неможноста да се видат бактериите со свои очи била една од најголемите бариери, наведена од 46% од децата. Но, 72% рекле дека би ги миеле рацете доколку нивните пријатели го направат тоа.

Примамливо е да се шпекулира дека овие причини може да важат и за други возрасни групи, но едноставно не сме направиле доволно истражување за да знаеме. Причините за миење раце на луѓето, или не, веројатно варираат во текот на нивниот животен век и во зависност од нивните околности.

Урината и изметот содржат милиони бактерии, особено фекалии, кои имаат повеќе од 100 милијарди микроби на грам. Кога го користите тоалетот и ги допирате површините во бањата, ги собирате бактериите. Луѓето кои го прескокнуваат чекорот со миење раце, ги земаат тие бактерии со себе, таложејќи ги на секоја површина што ја допираат потоа.

Можеби самите нема да се разболите, но го зголемувате ширењето на бактериите. Ова може да го зголеми ризикот од инфекција и болест за други луѓе, вклучувајќи ги и оние со компромитиран имунолошки систем како што се постарите луѓе и оние кои се подложени на вообичаени форми на третман за рак.

Миењето на рацете пред готвење и јадење е исто така важно. Ризикот овде оди во двете насоки. Ако имате бактерии кои предизвикуваат болест на вашите раце (можеби затоа што не сте ги измиле после тоалетот) можете да ги пренесете во храната каде што може да се размножуваат, па дури и да произведуваат токсини. Луѓето кои ја јадат храната потоа може да се разболат, често со повраќање и дијареа.

Во друга насока, некои намирници природно носат микроби пред да се готват – како што се бактериите на салмонела и кампилобактерии кај сировата живина. Ако не ги миете рацете по ракување со овие намирници, може да ги пренесете на други површини и да ризикувате ширење на инфекција.

Ако нема достапна проточна вода, користете средство за дезинфекција на раце на база на алкохол. Тие брзо деактивираат широк спектар на бактерии, што ги прави неинфективни. Средствата за дезинфекција на рацете се ефикасни против широк спектар на бактерии и вируси кои можат да предизвикаат многу чести гастроинтестинални и респираторни инфекции.

Меѓутоа, ако вашите раце се извалкани со органска материја – како што се крв, фекалии, месо, песок или земја – тие нема да бидат ефективни. Во тој случај треба да ги исчистите рацете со сапун и вода.