Родителска грешка што сите ја правиме: Зошто е погрешно да се казнуваат децата за „лошо однесување“
Најмногу родители се соочуваат со фрустрација кога нивното дете неочекувано ќе избувне во јавност. Но, според експертката за родителство Рим Рауда, родителите често пребрзо го осудуваат негативното однесување на своите деца — се караат за избувнувањата или им велат „развесели се“ кога се тажни — игнорирајќи ги емоциите што всушност стојат зад тие постапки. Овој пристап не им овозможува на децата да развијат емоционална интелигенција и е една од најголемите грешки во воспитувањето, вели Рауда, автор и сертифициран коуч за свесно родителство. „Престанете да се фокусирате на нивното однесување и почнете да се фокусирате на нивната благосостојба”, вели таа. „Децата не се роботи, а нивните емоции се комплетно игнорирани, отфрлени [или дури] и казнувани.”
Содржина:
- Игнорирањето на детските емоции создава анксиозни и несреќни возрасни
- Граници се потребни, но емоциите мора да се прифатат и именуваат
- Именување на емоциите – прв чекор кон нивна контрола
- Премногу нагласување на послушноста носи деца што ги потиснуваат своите чувства
- Вежби за препознавање и изразување на емоциите – искуството на мајка и експерт
Игнорирањето на детските емоции создава анксиозни и несреќни возрасни
Стручњаците често поврзуваат емоционална интелигенција со успех, бидејќи овозможува луѓето полесно да се справуваат со негативни чувства како анксиозност, изгореност или депресија. „Вашата емоционална состојба е ваш успех“, вели Рауда и додава дека родителите кои ги игнорираат емоциите на своите деца ретко воспоставуваат среќни и исполнети возрасни личности. “Кому му е грижа колку пари имаш, ако си исполнет со анксиозност, депресија и не знаеш кој си ти?”
Граници се потребни, но емоциите мора да се прифатат и именуваат
Рауда нагласува дека родителите мора да поставуваат граници, особено кога детското избувнување повредува други лица. Но исто така е важно децата да разберат дека сите емоции — позитивни или негативни — се нормални и здраво е тие да се изразат конструктивно. Рауда советува: „Важно е да не ги караме децата за нивниот гнев, ниту пак да им велиме да се разведрат кога се тажни. Најважно е да им дозволите да ги доживуваат сопствените чувства.“
Именување на емоциите – прв чекор кон нивна контрола
Пример: Наместо да му викате на детето кога ќе прекрши правило или се однесува лошо, прашајте го што чувствувало пред да постапи така. Помогнете му да ги именува своите емоции – тоа е првиот чекор кон развој на способноста самото да се справува со нив, истакнува Рауда. И психологот Керолин Флек се согласува и вели: „Целта е да се валидира емоцијата, а потоа да се фокусираме на тоа што не е валидно – однесувањето што треба да се промени”.
Премногу нагласување на послушноста носи деца што ги потиснуваат своите чувства
Родителите кои премногу бараат послушност од децата, ги тераат да ги потиснуваат големите емоции и ризикуваат да израснат луѓе што не умеат да се застапуваат себеси, туку само им угодуваат на другите, а најчесто стануваат анксиозни и несреќни возрасни, предупредува Рауда.
Вежби за препознавање и изразување на емоциите – искуството на мајка и експерт
Рауда, како мајка, споделува дека вежбала со нејзиниот син уште додека бил премал да зборува, така што го прашувала дали е лут или фрустриран и го терала да каже со бројка од 1 до 10 колку силно ја чувствува емоцијата. Кога и самите родители се почувствуваат емоционално, треба да им кажат директно на своите деца: “Вознемирена сум”, или “Тажна сум”. Рауда смета дека така се покажува на децата дека не мора да ги потиснуваат негативните чувства. “Именувањето ја намалува стигмата “, заклучува таа. “Тоа е, едноставно: да, бев лута, бев засрамена, тажна, нервозна… Чувствата се нормални, здрави и прифатливи.”
Коментирај анонимно