Секојдневно го јадам овој десерт – цревата ми се целосно празни, а облеката ми стана голема
Доколку барате вкусен, природен и здрав начин да ги исчистите цревата и да се чувствувате полесно, овој десерт е идеалното решение за вас. Подготвен е од неколку едноставни состојки, богати со растителни влакна, здрави масти и природни шеќери од овошје. Овој десерт не само што ја подобрува дигестијата, туку помага и при намалување на вишокот килограми бидејќи долготрајно дава чувство на ситост. Може да го консумирате како лесен појадок, ужина или здрава вечера, а најдобро од сè – се подготвува за помалку од 10 минути!
Содржина:
Состојки за прочистувачкиот десерт кои гарантираат лесен стомак и витка линија
Ви се потребни следните состојки:
– 240 мл бадемово млеко
– 60 г чиа семе
– 50 г ореви
– 1 лажица сусам
– 100 г суви сливи
– 1 свежо жолто јаболко
За помалку од 10 минути: Подготовка на десертот што ги празни цревата и враќа енергија
Во сад сипете го бадемовото млеко и додадете го чиа семето. Добро измешајте и оставете да отстои околу 10 минути за семето да набубри и да добие желатинеста структура. Во меѓувреме, во блендер ставете ги оревите, сусамот, сувите сливи и јаболкото (излупено и исечено на парчиња). Додајте ја смесата со чиа и бадемово млеко во блендерот и сè заедно изблендирајте додека не добиете кремаста, мазна текстура. По желба, додадете малку цимет, мед или сок од лимон за уште побогат вкус. Послужете веднаш или чувајте во фрижидер.
Редовната консумација прави чудо
Овој здрав десерт може да го консумирате секое утро или навечер пред спиење. Помага при прочистување на цревата, намалува надуеност, ја подобрува работата на дигестијата и ви дава чувство на леснотија и енергија во текот на целиот ден.
Коментирај анонимно