Ниските луѓе живеат подолго и се поздрави – Науката ги руши комплексите за висината

Содржина:

• Пониските луѓе имаат значително помал ризик од рак според масивни светски студии
• Пониската висина значително го намалува ризикот од опасни крвни згрутчувања
• Ниските луѓе се помалку склони кон скршеници на колкот, бидејќи имаат пониско тежиште
• Пониските луѓе во просек живеат 2-5 години подолго, благодарениe на гени за долговечност
• Пониската висина не значи автоматски поздрав живот: Начинот на живот носи најголема тежина

Пониските луѓе имаат значително помал ризик од рак според масивни светски студии

Шведско истражување од 2014 година на повеќе од пет милиони луѓе покажа дека на секои 10 сантиметри повисоки, ризикот од рак се зголемува за 18% кај жените и за 11% кај мажите. Посебно високите жени имаат до 20% поголем ризик од рак на дојка, додека и мажите и жените се соочуваат со 30% зголемен ризик од меланом на секои 10 сантиметри височина. Анализа на Светскиот фонд за истражување на рак потврдува дека високите се поизложени на канцери на бубрезите, јајниците, панкреасот, дебелото црево и простатата. Теоријата вели дека повеќе клетки и поголемо присуство на хормони за раст ги зголемува шансите за малигни мутации.

Пониската висина значително го намалува ризикот од опасни крвни згрутчувања

Студија од 2017 година вклучи повеќе од два милиона браќа и сестри, и покажа дека мажите пониски од 1,60 метри имаат 65% помал ризик од венска тромбоемболија споредено со мажи високи над 1,87 метри. Кај жените, оние пониски од 1,55 метри имаат дури 69% помал ризик во споредба со жените високи над 1,83 метри. Главниот автор, д-р Бенгт Зелер, изјави: „Се надеваме дека висината ќе почне да се разгледува како ризик фактор за тромбоемболија.“

Ниските луѓе се помалку склони кон скршеници на колкот, бидејќи имаат пониско тежиште

Седум научни студии внесени во мета-анализа од 2016 година покажаа дека повисоките луѓе имаат поголема веројатност да добијат скршеници на колкот. Една од причините е што центарот на тежина кај високите луѓе е повисок, што ги прави поранливи при паѓање и слетуваат со посилна енергија.

Пониските луѓе во просек живеат 2-5 години подолго, благодарениe на гени за долговечност

Просечно, пониските луѓе живеат 2 до 5 години подолго од повисоките. Истражување од 2014 година на Американци од јапонско потекло откри дека пониските почесто го носат заштитниот облик на генот FOXO3, поврзан со долговечност. Д-р Бредли Вилкокс рече: „Ги поделивме луѓето во две групи — до 1,57 метри и над 1,63 метри височина. Долговечните беа пониските… Колку повисок беше човекот, толку покусо живееше.“

Пониската висина не значи автоматски поздрав живот: Начинот на живот носи најголема тежина

Иако висината може да има свои придобивки, експертите порачуваат дека сè уште се учи околу поврзаноста меѓу висината и долгиот живот. Истражувањата укажуваат дека здравата исхрана, редовната физичка активност, доволно сон и оптимална телесна тежина се клучни за долговечност — независно од тоа колку сте високи. И малите кучиња живеат подолго од големите! Понекогаш дури е потребно помалку алкохол за да се почувствувате пијани, а и скршените коски се поретки – затоа што сме поблиску до подот!