Чичко Томе на 91 година сѐ уште практикува соларна јога, која во Индија се практикува илјадници години, и ќе ви каже зошто е корисна

Тој веќе 14 години практикува соларна јога. Соларната јога е практика која се заснова на гледање во сонцето во безбедни периоди од денот, најчесто за време на изгрејсонце или зајдисонце. Нејзините приврзаници веруваат дека на тој начин се подобруваат концентрацијата, емоционалната рамнотежа и чувството на поврзаност со природата.

Како што вели чичко Томе се почнува од 10 секунди, па се наголемува, за окото да се навикне.