Зошто секој дом треба да мириса на рузмарин? Стар македонски обичај крие вистинска аптека во едно гранче

Содржина:

• Медитерански сродник на нането, мајчината душичка, босилекот и лавандата
• Студенти еден месец земале додатоци на база на рузмарин и постигнале подобри резултати на тестови за меморија
• Четири недели екстракт го кренале расположението таму каде што уморот веќе притискал
• Железо, калциум и витамин Б6 во гранче што обично го гледаме како зачин
• Во 2019 година научни испитувања потврдиле ефект врз инфицирани рани
• Чисто етерично масло не се става директно врз отворена рана
• FDA го класифицира екстрактот од рузмарин како безбеден во умерени количини

Медитерански сродник на нането, мајчината душичка, босилекот и лавандата

Иако денес најчесто го купувате само како зачин од ќесичка, ова повеќегодишно растение во своите ливчиња чува голема исцелителна моќ.
Модерното време ни донесе најразлични апчиња, но научниците денес одново го потврдуваат она што нашите стари го знаеле отсекогаш: дека рузмаринот е верен чувар на главата, телото и душевниот мир.

Студенти еден месец земале додатоци на база на рузмарин и постигнале подобри резултати на тестови за меморија

Доколку ви се случува да заборавите каде сте ги оставиле очилата или зошто воопшто сте влегле во собата, немојте веднаш да се грижите. Уште од дамнешни времиња рузмаринот се споменува како растение кое го враќа памтењето и го бистри умот.
Современите научни истражувања од 2020 и 2021 година покажаа дека ова растение исклучително позитивно влијае врз нашиот мозок, учењето и концентрацијата. Не станува збор за никаква магија — рузмаринот во себе содржи карнозинска киселина, моќна состојка која го штити мозокот од оштетувања и слободни радикали.
Научниците забележуваат дека ова растение би можело да има значајна улога во превенцијата и заштитата од Алцхајмерова болест, додека испитувањата кај животни покажаа дека може да ги ублажи и проретчи нападите кај епилепсијата.

Четири недели екстракт го кренале расположението таму каде што уморот веќе притискал

Сите ние имаме денови кога не совладува тежок замор, грижи или едноставно некој внатрешен немир во градите кој не ни дава спокој. Наместо веднаш да посегнувате по тешки хемиски препарати и седативи, сетете се што се ни нуди природата.
Истражување спроведено кај мажи кои страдале од нарушувања на расположението покажало дека земањето екстракт од рузмарин значително ја подигнало нивната ментална енергија и го подобрило квалитетот на сонот. Се покажало и тоа дека ова растение во мозокот активно помага во регулацијата на допаминот — познатиот хормон задолжен за добро расположение, мотивација и чувство на задоволство.

Железо, калциум и витамин Б6 во гранче што обично го гледаме како зачин

Рузмаринот изобилува и со антиоксиданси и силни противвоспалителни состојки.
Тие дејствуваат како вистински мали војници во вашата крв. Ги неутрализираат штетните честички што ги нарекуваме слободни радикали и го спречуваат таканаречениот оксидативен стрес, кој е главен виновник за многу хронични воспаленија во организмот.
Разни лабораториски испитувања покажуваат дека рузмаринот успева да го сопре активирањето на одредени штетни материи, да ја зголеми силата на одбранбените ензими и да го забави растот на туморите, поради што медицинските стручњаци се поинтензивно ја истражуваат неговата улога во борбата против најтешките болести.

Во 2019 година научни испитувања потврдиле ефект врз инфицирани рани

Како што одминуваат годините, нашата кожа ја губи природната еластичност, па секоја грижа и замор се отсликува на лицето. Рузмаринот и тука може да ви биде од голема корист.
Благодарение на своите противвоспалителни својства и карнозинската киселина, ова растение ја штити кожата од штетните УВ-зраци и и помага достоинствено да старее. Исто така, рузмаринот поседува исклучително силни антибактериски својства.
Народните преданија велат дека со него некогаш се измивале раните, а современите научни испитувања од 2019 година потврдуваат дека неговото етерично масло навистина помага инфицираните рани значително побрзо да заздрават.

Чисто етерично масло не се става директно врз отворена рана

Важна безбедносна напомена: Никогаш немојте да ставате чисто, неразредено етерично масло директно врз отворена рана или чувствителна кожа. Секогаш измешајте го со неколку капки базово масло, како што е кокосовото, маслиновото или бадемовото масло.
Етеричните масла никогаш не смеат да се пијат, а пред првата надворешна употреба секогаш направете тест за чувствителност на мал дел од кожата.

FDA го класифицира екстрактот од рузмарин како безбеден во умерени количини

Употребата на рузмаринот е исклучително едноставна и достапна за секого. Американската агенција за храна и лекови наведува дека безбедната доза за организмот изнесува околу 400 милиграми по килограм телесна тежина.
Сепак, доколку се зема во претерани, неумерени количини, рузмаринот може да предизвика несакани реакции како повраќање или проблеми со задржување течности. Исто така, можно е да стапи во интеракција со одредени лекови.
Затоа, пред да започнете со какви било нови природни терапии или концентрирани суплементи, секогаш консултирајте се со вашиот лекар. За повеќе стручни информации, совети за превенција, исхрана и поддршка во борбата против малигните заболувања, посетете го порталот cancer.mk — водечкиот македонски специјализиран извор за онколошки теми.