Оставил алкохол на 6 месеци и половина милион луѓе не можат да се начудат на неговата трансформација (видео)

Содржина:

• Од пад на енергијата до одлука целосно да престане со алкохолни пијалаци
• Предизвикот бил една цела година, но првите промени дошле по неколку седмици
• „Повеќе немаше доцни ноќни прејадувања и нездрави грицки под дејство на алкохол“
• Исчезнале масните наслаги околу половината, а стомачните мускули станале дефинирани
• Најмногу се плашел од собири со пријатели и семејни прослави
• „Ниту еднаш не се почувствував ускратено“
• По оваа промена, таткото на две деца донел конечна одлука

Од пад на енергијата до одлука целосно да престане со алкохолни пијалаци

Консумирањето алкохол е честа навика, но медицинските стручњаци постојано предупредуваат на нејзините сериозни здравствени ризици. Соочен со сопствената промена во телото и секојдневието, Тајлер решил да направи личен експеримент. По период на доследна апстиненција, забележал големи промени во физичкиот изглед, расположението и менталната свежина.

Предизвикот бил една цела година, но првите промени дошле по неколку седмици

Тајлер признава дека на самиот почеток си поставил цел да издржи без алкохол многу подолго од периодот што веќе го поминал. Новата рутина брзо почнала да му носи резултати, а тоа му дало уште поголема мотивација да продолжи.

„Повеќе немаше доцни ноќни прејадувања и нездрави грицки под дејство на алкохол“

„Покрај тоа што ги елиминирав сите тие празни калории што доаѓаат со алкохолот, огромна улога одигра и мојата нова мотивација да бидам постојано физички активен, редовно да тренирам во сала и да се хранам здраво. Повеќе немаше доцни ноќни прејадувања и нездрави грицки под дејство на алкохол. Штом ги здогледав првите видливи телесни резултати, добив уште поголема желба да продолжам по патот на здравите избори“, искрено раскажува Тајлер.

Исчезнале масните наслаги околу половината, а стомачните мускули станале дефинирани

Помалиот дневен внес на калории, балансираната исхрана и редовните вежби брзо донеле видливи резултати. Промената не останала само на бројките или навиките, туку јасно се видела и на неговото тело.

Најмногу се плашел од собири со пријатели и семејни прослави

Пред почетокот на овој голем животен предизвик, Тајлер најмногу размислувал за социјалниот аспект. Се прашувал како ќе се вклопи во друштво кога околу него, на настани и собирања, алкохолот вообичаено е дел од атмосферата.

„Ниту еднаш не се почувствував ускратено“

„Најголемото и најпријатно изненадување во изминатите шест месеци беше сознанието колку всушност алкохолот воопшто не ми недостига во животот. Мислев дека најтешко ќе ми падне чувството на неприпадност за време на собирите со пријателите, но тоа воопшто не се случи. На секој настан денес постојат одлични безалкохолни пијалаци. Ниту еднаш не се почувствував ускратено, а секое следно утро сум пресреќен бидејќи се будам одморен, свеж и со фантастично чувство, наместо со мамурлак“, вели тој.

По оваа промена, таткото на две деца донел конечна одлука

Целосно задоволен од длабоките промени во својот изглед, физичка кондиција и секојдневно расположение, Тајлер решил повеќе никогаш да не му се врати на алкохолот.