Деми Мур наполни 60 години и ни ги претставува 5-те причини поради кои старее со благодет и убавина

Кога ќе погледнеме колку блескаво и прекрасно изгледа Деми Мур кога наполни 60 години, се потсетуваме дека стареењето не е ништо за страв. Актерката го припишува својот сјај на нејзиното велнес патување кое започна на 49-годишна возраст. Таа објасни дека како што созревала, сфатила дека не може вечно да се потпирате на генетиката и дека убавината е навистина поврзана со здравјето, а не со младоста.

Како резултат на тоа, Мур почнала да прави свесен напор во нејзините одлуки. А со оглед на тоа дека изгледа како нејзиниот метод да е успешен, со нетрпение ви го претставуваме.

1. „Таа одбива да мисли негативно“

Деми Мур силно верува дека она што го чувствуваме однатре се одразува и однадвор. Ова е причината зошто нејзиниот клуч за да изгледа толку сјајно е да ги елиминира сите негативни емоции што може да ги почувствува. Таа објасни: „Верувам дека кога сме вознемирени, лути, повредени, болни или чувствуваме горчина, тоа не старее и си го носиме.“ И иако не можеме да избегнеме да се чувствуваме несреќни или да имаме лош ден одвреме-навреме. Мур верува дека „важно е да не се држиме за работите здраво за готово“.

2. „Таа вклучува високонапонски тренинг“

Актерката во текот на кариерата толкувала бројни ликови кои бараат од неа да биде во совршена форма. На пример, за да се подготви за нејзиниот филм од 1996 година, „Стриптиз“, Мур вклучи трчање на плажа пред зори, тегови, јога и танцови проби кои може да траат до 3 часа. И за да ја прикаже нејзината улога од 1997 година во „GI Jane“, таа тренирала со кревање тегови по 2 часа на ден.

Но, изненадувачки, се чини дека Мур не е толку одговорна за одење во теретана во нејзиниот секојдневен живот како што можеби мислевме. Во 2019 година, таа признава дека не отишла во теретана повеќе од 4 години.

А во видеото открива дека ќе се врати на фитнесот користејќи интерактивна машина дома наречена „Mirror“ . Овој високотехнолошки уред ви овозможува да вежбате без да одите во теретана, па дури и да посетувате часови кои нудат персонализирани тренинзи. И кога ќе заврши сесијата за вежбање, уредот за огледало повторно станува дел од декорацијата на домот.

3. „Рутината за убавина на Деми Мур“

Зборувајќи за нејзината рутина за убавина, Мур вели: „Мислам дека мојата најголема работа е што помалку е повеќе“. Таа додава дека нема голема тајна за убавина, но едно нешто што и е од суштинско значење, а тоа е да го има вистинскиот козметичар. Таа додава дека овој експерт и препорачува производи кои се ефикасни, но и направени со чисти состојки.

4. „Според неа, умот и телото се поврзани“

Причината зошто Мур не вложува многу напор во својата рутина за убавина и не користи прекумерна количина на производи е тоа што, како што беше споменато претходно, таа верува дека „убавината започнува одвнатре. Можете да правите сè што сакате однадвор, но ако внатрешноста не изгледа или се чувствува добро, тогаш не знам дали нешто од тоа што го правите однадвор ќе биде доволно добро.“

5. „Таа ја прифаќа идејата за стареење“

Иако веруваме дека изгледа чудесно и блескаво, Мур смета дека почнала физички да се менува. Ѕвездата која наполни 60 години призна: „Не сум во ни малку добра физичка форма како претходно и имам кожа која оди во насока во која би сакала да не оди.“

Но наместо да се бори со трансформацијата што доаѓа со стареењето и обидот да го промени, актерката објасни дека нејзината мантра за годините е прифаќањето. А можеби причината зошто таа блеска и изгледа подобро од кога било досега е тоа што донела одлука да го сака своето тело без разлика на се и да го прифати патувањето на кое е.

Дали се согласувате со ставовите на Деми Мур за стареењето? Дали имате некои посебни совети за убавина кои помагаат во вашето здравје?