Древна јапонска метода која ветува дека можеме да се погрижиме за нашето тело само со масажа на раце

Древната јапонска уметност на Џин Шин Џуцу верува дека секое прашање во човечкото тело има свои корени во напнатоста. А најдобриот начин да се ослободите од таа напнатост е со чистење на блокираните енергетски патишта преку масажа на рацете. Според оваа практика, секој прст е поврзан со одредени органи и емоции. Значи, сè што треба да направиме е да извршиме притисок и нежно да ги масираме прстите и рацете за да почувствуваме ослободување од одреден проблем.

1. 5-те прсти

Општо земено, ова се органите со кои е поврзан секој прст и проблемите со кои тие можат да помогнат да се ублажат:

• Палец: тој е поврзан со желудникот и слезината и може да помогне при проблеми со варењето и главоболките. Може да помогне и при проблеми со варењето и депресијата.
• Показалец: поврзан е со мочниот меур и бубрезите. Може да помогне при болки во грбот и забоболки, како и со фрустрација, страв и непријатност во лактот и надлактицата.
• Среден прст: тој е поврзан со жолчното кесе и црниот дроб и може да помогне при замор, замор на очите и сува кашлица. Може да ни помогне и со гнев, раздразливост, неодлучност и нестабилност.
• Домал прст: тој е поврзан со нашиот црн дроб и дебелото црево и може да помогне при дишењето и ослободувањето од нештата. Може да ни помогне и со тага, негативност и недостаток на здрав разум.
• Мал прст: поврзан е со срцето и тенкото црево и може да помогне при болки во грлото и смирување на нервите. Ментално може да ни помогне со несигурности и конфузија.

2. Врвот на секој прст

Исто така познат како дисперзии, притисокот врз врвовите на 5 прсти може да ви помогне да се справите со вашите вообичаени симптоми на грип, како треска и болки во грлото. Палецот е поврзан со дијафрагмата, показалецот и средниот прст со главата, домалиот прст прст со ушите и малиот со соларниот плексус. Она што можете да го направите е да го штипкате врвот на секој прст околу 20 секунди одеднаш. Некои практичари веруваат дека овој метод може да помогне при епилепсија, па дури и кај коми.

3. 4-те зглобови

Овие 4 точки на притисок се наоѓаат помеѓу вториот и третиот зглоб и тие се поврзани со нашите очи и уши. Уморните очи, болката во очите, зуењето на ушите и болката во увото може да се ублажат со масирање на овие делови од прстите. Исто така, љубителите на акупресурата веруваат дека овие точки можат да помогнат при проблеми со варењето, особено кај децата.

4. Меридијан на белите дробови

Оваа област го покрива целиот простор од врвот на палецот до браздата на зглобот. Попатно има неколку точки на притисок и можете да ги притиснете сите или некои од нив. Симптомите што може да се третираат се оние на обичната настинка, вклучувајќи болки во грлото, кивање и треска. Оваа област е поврзана и со ‘рбетниот мозок, што значи дека може да помогне при болки во’ рбетот.

5. Срцето 7 точка

Оваа точка е идеална за олеснување на анксиозноста и има доказ за тоа тврдење бидејќи една студија од 2017 година ни обезбеди доволно потврда. Според нивните наоди, луѓето на кои им била дадена масажа на рацете пред да се подложат на операција на срцето, биле помалку загрижени за операцијата. Точката Heart 7 се наоѓа веднаш под наборот на зглобот на надворешната страна. Можете да ги масирате овие точки на двете раце по 1 минута и да го почувствувате нивното олеснување.

6. Внатрешната и надворешната порта точка

За да ја пронајдете оваа точка, ќе треба да ги користите трите прсти за да измерите еден сантиметар надолу по зглобот. Таму, во центарот на зглобот, можете да ја најдете вашата внатрешна порта точка што можете цврсто да ја масирате. Гадење, болки во стомакот и дигестивни проблеми се некои од проблемите што би можеле да се ублажат. Оваа специфична точка исто така може да помогне при главоболки.

7. Долината на раката

Оваа точка се наоѓа помеѓу показалецот и палецот и се верува дека е идеална за ублажување на болката. Некои од областите со кои може да помогне се мигрена, болка во рамото, болки во забите и болка во вратот. Исто така, една мала студија покажа дека во рок од 6 недели од повторените третмани со рефлексологија, на луѓето многу им помогнала со запек.

8. Основата на палецот

Ова е точката што се наоѓа веднаш на дното на палецот токму кога ќе стигнете до браздата на зглобот. Со примена на притисок во овој момент, можете да му помогнете на вашето тело со проблеми со дишењето и можни респираторни проблеми. Исто така, се верува дека оваа точка може да ви помогне да бидете среќни со регулирање на вашите емоции.

9. Тенкото црево 3

Оваа многу корисна точка може да се најде веднаш на крајот од малиот прст и над најголемата бразда на вашата дланка. Ако се притисне цврсто, може да помогне при разни видови болка, како што се болка во уво, главоболки и болки во вратот. Ова е исто така точка која ја балансира енергијата помеѓу мочниот меур и црниот дроб. И на крај, може да ви помогне да бидете понаметливи, независни, силни и трпеливи.

Дали некогаш сте ги пробале овие точки на притисок и дали сте се чувствувале олеснето? Дали рефлексологијата на рацете ќе биде нешто што ќе го правите наскоро?