Еве што ни кажуваат некои од најчестите соништа за време на пандемијата, според познат психолог

Светот стана чудно место од почетокот на коронавирусот, дури и кога ги затвораме очите навечер. Доколку мислевте дека сте сами во борбата со чудни соништа, грешите. Истражувањето спроведено на 20 градови во Велика Британија од „MattressNextDay“ покажа дека кошмарите се зголемија за 21% во текот на изминатата година, а најголем пораст имаат соништата со духови. Ли Чемберс, психолог за животна средина, специјализиран за средини за спиење и како околината влијае на соништата на една личност доловува за тоа што можат да значат најчестите соништа.

Тој објаснува дека има многу „претпоставки“ за соништата. Додека некои веруваат дека соништата се едноставно „остатоци“ од нашето минато, други веруваат дека тие можат да бидат начин за гледање на емоционални проблеми во рамките на нашите будни животи.

1. Соништа каде се расправаме со нашите пријатели, сакани и партнери.

Чемберс објаснува дека многу луѓе се „одеднаш многу позависни од оние околу нив“, бидејќи многу луѓе работат или се школуваат од дома. Во такви средини може да се појават комуникациски предизвици и границите да бидат надминати. Општо, додава Чемберс, ваквите соништа честопати потенцираат „што се активира внатре во вас, наместо релевантност за друга личност“, што значи дека не мора да бидете лути на вашиот колега од работа. Тој вели дека треба да обрнеме внимание како ние реагираме во сонот: „Доста често како реагирате во сон може да ви каже повеќе од самиот сон“.

2. Средба со славна личност во рамките на вашиот сон.

Со дигиталната потрошувачка што расте повеќе од кога и да е, нашето зголемено време за скрининг дополнително нè внесе во светот на славните Сепак, овие соништа се исто така „скоро малку носталгични“. „Тоа е скоро подлога за минати времиња и честопати, тоа не е некој кој во моментот бил на вестите. Тоа е некој што го следеле долго време, или сте му биле на концерт пред 12 години.“

3. Сонување на бебиња.

Според Чемберс, „чувството на несоодветност како родител“ може да се внесе во соништа бебиња, со тоа што многу родители во моментов се борат да жонглираат со работа и домашно образование. Сепак, ваквите соништа исто така можат да истакнат „нова пролет, нова позитивна одговорност во животот“.

„Ако сте имале проблеми со зачнувањето и го имате тој сон, тоа е вистински сон за надеж и оптимизам. Но, за некои луѓе, особено со оглед на тоа што е несигурно време во моментот, тоа може да ве поттикне на страв. Тоа може да биде знак дека во моментот не чувствувате дека вашиот живот е стабилен.“

4. Непочитување на правилата за карантин.

Чемберс објасни дека, како луѓе, ние „копнееме за истакнување“, истакнувајќи дека не многу одамна потврдувањето на нашето племе било од еволутивна перспектива. Според Чемберс, соништата можат да понудат „совршено поле за симулација за да се пробие сообразноста“, каде што сонувачите ги тестираат своите граници во рамките на „безбеден свет“.

5. Да се разбудиме и да не знаеме кој ден е

„Главната работа со тоа е, сите ние станавме условени да имаме работи што нè вкотвуваат во нашите животи. Така може тоа да биде за една личност, тие да ги носат своите деца на пливање во понеделник, фудбал во вторник, хокеј во петок. […] Она што го прави тоа е таа рутина, таа скоро и да се брендира врз нас, па ние сме како „ах, да, ќе одам и ќе го сторам ова“.“

Сепак, ова значително се смени за време на пандемијата, при што многумина се разбудија целосно освежени по целосниот циклус на спиење, без апсолутно никаква идеја што понатаму.

6. Парализа во сон, ноќни терори и темни присуства.

Чемберс не е изненаден од ваквите морничави појави, објаснувајќи дека „ние сме малку понагласени и вознемирени“, што доведува до овие „полуцидни моменти“ што можат да бидат водени од „емотивни елементи“.

„Мислам дека веројатно влегува во потиснати емоции, многу веројатно. Повторно, што избегнувате? Затоа што сега нешто доаѓа да ве посети. Дали се тоа желби што ги избегнувате или стравувањата што ги избегнувате? И присуството на сенка, ако ги затворите очите и добиете малку јасност, дали знаете кој би можел да биде тоа?“

7. Испаѓање на заби

Чемберс објасни дека губењето на забите честопати може да претставува губење на моќ и е сон што често го пријавуваат жени во менопауза. Тој истакна дека забите честопати се гледаат како означувачи за целокупната благосостојба, што е едно од „местата каде – ако не се грижите сами за себе – тоа се покажува“.