„Имам 53 години, а изгледам ТРИ ДЕЦЕНИИ помладо – еве ја мојата тајна“

Тајната? Нема тајна – само здрав живот и позитивен дух

Тристан вели дека никогаш не се трудел да изгледа младо – само сакал да биде здрав.
Секогаш внимавал што јаде, избегнувал преработена храна и живеел активно.

„Не бројам калории, не правам посебна диета – само јадам чисто и здраво“, објаснува.
Се храни строго вегански, со многу протеини и зеленчук, и малку јаглехидрати.

Иако признава дека повремено користи ботокс, Тристан инсистира дека младоликиот изглед не му се должи на козметички интервенции, туку на сè друго што го прави за себе.

Двапати неделно тренира со личен тренер, а практикува и reformer Pilates.
„Сакам да бидам флексибилен, силен и да се чувствувам добро во моето тело“, вели тој.

Тристан исто така внимава и на кожата – секогаш носи крема со заштитен фактор и широка шеширка.
„Некои ми се смеат кога ќе ме видат со шеширот, ама јас само ја штитам кожата. Луѓето сакаат скапи препарати, а јас користам само природна нега и избегнувам сонце“, раскажува.

„Многу луѓе во 50-тите се мрзоволни, се жалат на работа, на здравје, велат ‘од тука натаму е само надолно’ – ама не мора да е така“, вели Тристан.

Тој верува дека младешкиот изглед доаѓа и од ставот: „Ако си огорчен и циничен – тоа се гледа на лицето. Јас сум насмеан, љубопитен, пријателски и оптимист. Не се сфаќам премногу сериозно – бидејќи еден ден можеби ќе престанам да изгледам млад, ама животот ќе продолжи. Младоста е енергија. Ако си топол, весел и пријателски настроен – тоа се гледа на твоето лице.“