Јапонски тест за деменција – дали можете да го најдете чеканот меѓу хаосот на сликата?
Светот каков што го гледаме не е само одраз на нашите очи, туку вистински портрет на нашата внатрешност. Јапонскиот тест за деменција не е само игра – тоа е мала авантура што открива колку остро гледаме, колку забележуваме детали и дали нашиот мозок ни праќа сигнали дека му треба повеќе грижа.
Содржина:
Околу 12% од луѓето покажуваат рани знаци на деменција, велат јапонските истражувачи
Јапонските научници открија дека кај 12% од испитаниците се појавуваат симптоми на можно ослабување на мозочната функција. Ова не е само бројка – туку аларм да посветиме повеќе внимание на себе. Нашиот мозок е како градина: ако не се негуваме, се појавува расеаност и заборавеност. Ако го тренираме со игри и загатки, цвета.
Кога станува тешко да се препознаат познатите предмети, тоа е знак за тревога, но и за промена
Ако често не можете брзо да ги препознаете секојдневните предмети, ако формите и контурите ве збунуваат, време е да обрнете внимание на здравјето на умот. Овој тест е можност за мала тренинг-сесија, како утринска прошетка или истегнување – но за мозокот.
Главната задача: најдете го чеканот за 20 секунди – вежба за остроумност и внимание
Ако не успеете, нема проблем: можеби очите се уморни или концентрацијата ви е на друго место.
Освен чеканот, можете да ги побарате и: месечината, морковот, камилицата, печурката, потковицата, вилушката, стрелката, косата, бродчето, ѕвончето, сирењето и кутијата со кибритчиња. Без тајминг, ова ќе биде мала победа на вашиот мозок.
Патем вака изгледаат овие предмети
И еве ја важната работа: дури и ако не пронајдете сè веднаш, тоа не е причина да се вознемирувате. Тоа е само потсетник дека нашите мозоци сакаат тренинзи, вежби и мали задачи што развиваат внимание, меморија и креативност.
Истражувањата покажуваат дека колку повеќе го вежбате вашиот мозок со решавање проблеми, играње со визуелни тестови и генерирање нови идеи, толку пофлексибилно станува вашето размислување. А менталната флексибилност, како што знаеме, е поврзана со среќата, способноста да уживате во животот и да ги забележувате неговите суптилни детали.
Коментирај анонимно