Ова е храната што треба да ја јадете за да го намалите крвниот притисок – особено ако сте во менопауза
Жените во менопауза кои внимаваат на нивниот крвен притисок би требало да ја зголемат консумацијата на одредени намирници богати со калиум. Тие се почувствителни на штетните ефекти од солта, а новите истражувања покажуваат дека зголемениот внес на калиум – преку храна како авокадо, лосос и банани – може да го ублажи влијанието на солта, што …





























