Време е да престанете да губите сон поради лоши навики за спиење. Сонот е од клучно значење за физичкото и менталното здравје — тој е важен за функционирањето на мозокот, спортските перформанси и закрепнување, регулирањето на расположението и поддршката на имунолошкиот систем. Сите знаеме дека спиењето помалку од седум часа на ноќ може да не …
Лекарите строго нѐ советуваат сами да избираме витамински комплекси и суплементи, па затоа запомнете: исклучително е важно на организмот да му ги обезбедувате сите потребни витамини и минерали во потребната количина на дневна основа. Ова станува особено актуелно по 50-тата година од животот, кога телото доживува сериозен стрес и има огромна потреба од дополнителна поддршка. …
Кратките денови и помалата изложеност на сонце значат дека можеби не добивате доволно витамин Д. Околу 40% од луѓето имаат недостиг од овој витамин, што често се манифестира преку скриени симптоми. Диетологот Стефани Шиф објаснува дека дури и со долготрајно изложување на сонце, најверојатно не добивате доволно витамин Д, бидејќи неговиот недостаток …
Фановите на Дензел Вашингтон останаа изненадени по гледањето на неодамнешни видеа од неговата ќерка Катија и нејзината сопруга Колин Вилсон. Катија (37) и Колин присуствуваа на седмата годишна манифестација на Критичарското здружение за црна кинематографија и телевизија, која се одржа на 9 декември во Лос Анџелес. Најстарата ќерка на Дензел, која работи како филмска продуцентка, …
Јужнокорејскиот стартап „Ecopeace“ предложи револуционерно решение за прочистување на свежата вода. Користејќи напредна роботика и технологии за вештачка интелигенција, компанијата создаде автономни роботи кои можат ефикасно да ги чистат езерата и резервоарите. На Глобалниот медиумски состанок одржан на 13 декември во Сеул, извршниот директор на „Ecopeace“, „Chae In-won“ ги сподели плановите на компанијата …
Некогаш многу одамна, еден човек работел во државна работилница за накит. Неговата работа била сложена и барала многу вештина: обработка на златни и сребрени плочки, полирање и шлифување до совршен сјај. Чесниот работник со години совесно ја извршувал својата должност. Секој ден на излез од работилницата го проверувале строго – го соблекувале …
Научниците го дешифрираа „Франкфуртскиот сребрен натпис“ – 18 реда текст врежан на тенка сребрена фолија пронајдена во заштитен амулет, стар околу 1.800 години. Откриен во 2018 година во некропола на северозапад од Франкфурт, во поранешниот римски град Нида, амулетот бил закопан со човек чии лични предмети вклучувале керамички сад и чинија за …
Кат Холмс (29) од Австралија тврди дека нејзиното семејство целосно ја отфрлило, откако ја заменила работата како болнички администратор со кариера како модел кој објавува содржини за возрасни. Со оваа одлука, таа заработува еквивалент на 40.000 долари месечно, што претставува нејзината годишна плата на претходната работа. Шокот дошол кога открила дека еден …
Време е да ги запознаете прекрасните танчерки на Светското првенство во пикадо кои ќе настапуваат во Alexandra Palace во текот на декември, при што една од нив неверојатно наликува на Меган Фокс. Декември е тука и знаете што значи тоа – Светското првенство во пикадо конечно пристигна. Неделата го одбележа враќањето на овој настан на …
36-годишниот Реми Ласко е француски уметнички директор кој во слободното време од секојдневната работа е зависен од цртање мрачни стрипови. Самиот автор ги предупредува гледачите: ако имате ранлив нервен систем, ако сте премногу осетливи или имате нежен стомак, подобро е да поминете покрај неговите дела за да избегнете непријатни последици. „Почнав да цртам стрипови кога …
1. Нечитање Неуспехот да се задоволи потребата за читање книги, научни статии или дела од различни автори негативно влијае на способноста на мозокот да обработува и генерира нови идеи. Читањето ја стимулира креативноста и помага да се изгради на постојното знаење. Без читање, мозокот стагнира, ограничувајќи ја неговата способност да размислува критички и да стекне …
Ако глупоста беше криминал, овие момци ќе добијат доживотен затвор. Ви ги претставуваме најсмешните грабежи, каде самите разбојници станаа главни сведоци против себе. Доналд моделот Кога на Доналд „Чип“ Пју не му се допаднала фотографијата што ја користела полицијата во потрагата, тој решил да ги поправи работите испраќајќи им селфи од себе со натпис: …
На Арт Базел во Мајами, каде уметничките дела достигнуваат неверојатни суми, Евенс Сен Клер ја претстави својата уникатна уметничка скулптура — чанта наречена „La Reine“ со цена од 1.2 милиони долари. Изработена рачно од јапонски дрвени рамки, италијанска кожа и ретка свилена ткаенина украсена со златен лист, чантата е збогатена со над 18 карати дијаманти, …
Колку време луѓето поминуваат во жалење, кукање и празни разговори. Се жалат, критикуваат, осудуваат… А многумина мислат дека богатите се или крадци или среќници кои добиле големо богатство и живеат од готово. Всушност успехот не доаѓа баш така, па дури и постоечко богатство треба некако да се задржи и зголеми. А ова е работа, време, …
Колебливите цени на криптовалутите, високата волатилност на пазарот и перспективите на блокчејн-технологиите привлекуваат милиони луѓе ширум светот. Но, највозбудливи се приказните на обични луѓе кои, благодарение на раните инвестиции и својата интуиција, постигнале неверојатен успех. Како да се претворат 27 долари во 886.000 долари и многу повеќе – прочитајте во оваа статија. Многумина од овие …
Светот на криптовалутите е полн со шарени и неочекувани приказни кои покажуваат колку индустријата може да биде возбудлива и непредвидлива. Од неверојатни успеси до неверојатни неуспеси, има простор за се. Во оваа статија ќе ви кажеме за пет луѓе чии приказни заслужуваат внимание. 1. Ласло Ханиец – човекот кој купи пица за 10.000 …
Дали се сметате себеси за личност отпорна на стрес? Замислете дека околу вас има неколку надразнувачи одеднаш кои сè повеќе ве доведуваат до лудило. И ситуацијата со која ќе се справите прво ќе каже многу за вас. Подолу ќе ви прикажеме таква ситуација. Ве повикуваме да направите тест во кој треба да одговорите само на …
Бритни Опетаја-Холс (29) родила бебиња толку големи што веднаш носеле облека наменета за едногодишни деца. Бритни го добила своето прво дете, Малајса-Мари, со царски рез во август 2020 година, која тежела 4,2 кг. Четири години подоцна, таа природно ја родила својата втора ќерка, Милана-Меј, која тежела 4,17 кг по 24-часовен труд. Сега, на четири години, …
Милијардерот не верува дека психопатски роботи ќе ги преземат работите што бараат луѓето да го користат својот ум. Марк Кјубан (66), сопственик на онлајн услугата за лекови по рецепти Cost Plus Drugs, исто така изјави дека работниците ќе треба да ја надгледуваат вештачката интелигенција и да осигурат дека податоците на кои се обучува мрежата и …
Челси Берман ја сподели својата „теорија“ дека ако некој премногу често објавува „долги параграфи“ на социјалните мрежи за својот партнер и го нарекува својата сродна душа – тоа е знак дека во врската има проблеми. „Всушност сте мизерни во таа врска. Поради неколку причини – прво, затоа што сум била таму. Второ, на кого се …
Археолозите открија значајно археолошко наоѓалиште во Холандија – гробница стара околу 2.000 години, за која се верува дека му припаѓала на римски војник по име „Флак“. Гробот, датиран од периодот околу 0 година н.е., беше пронајден во градот Херлен, потврдувајќи ја римската присутност во регионот за време на владеењето на император Август. …
На ноќното небо на северната хемисфера, особено во зимските месеци, можете да видите една од најмистериозните групи ѕвезди – Плејадите или Седум сестри. Ова е едно од најпознатите ѕвездени јата, кое се состои од повеќе од илјада ѕвезди, но само неколку од нив светат силно на небото. Овие ѕвезди станаа извор на инспирација за многу …
Во последниве години, постои алармантен тренд: бројот на луѓе кои читаат од задоволство рапидно се намалува. На пример, според истражувањето на „The Reading Agency“, 50% од возрасните не читаат редовно, а меѓу младите на возраст од 16 до 24 години, речиси секој четврти никогаш не отворил книга. Но, што значи ова за нашиот мозок и …
