Д-р Ник Папас, познат хирург за раце, открива четири секојдневни активности кои ќе ви помогнат да останете здрави и енергични. 1. Резистентен тренинг пет пати неделно Папас вели дека резистентниот тренинг е клучен за одржување на мускулната маса и долговечност. Склекови, кревање тегови и јога пози се одличен почеток. Вежбањето не само што ја зголемува …
Лионел Меси е трет најдобар спортист на 21 век. За публиката што следи фудбал речиси е и неверојатно што тој не се наоѓа на првото место, но почекајте да видите каде се наоѓа и Роналдо. Анкетата на американскиот медиум ESPN спроведена над 70.000 читатели ги рангираше нивните херои врз основа на нивните …
Хелен Обири, кениската тркачка на далечина и двократна олимписка сребрена медалистка, ќе испише историја на Олимпијадата во Париз во 2024 година – благодарение на нејзините чевли. Обири ќе носи нови патика од компанијата за спортска облека „On“, но таа е далеку од типична патика. „Cloudboom Strike LS“ на „On“ се обувки со …
Алекс Дел Барса ја донесе топлината на Олимпијастадион вчера вечерта. Русокосата бомба, Ивана Кнол, ја бодреше својаата Шпанија до победа. Шпанија ја расипа забавата на Англија на Герет Саутгејт во финалето на ЕП 2024. А Алекс беше таму за да го донесе сјајот и гламурот на европскиот фудбал. Откако гледаше како Ла …
Навивачите го пронајдоа вистинскиот начин да и помогнат на Англија да влезе во историјата – со триење на шепите на среќната мачка што личи на Фил Фоден. Нерасположената мачка стана вирална откако навивачите рекоа дека лицето личи на играчот од средниот ред на „Манчестер Сити“. Откако филмскиот режисер Глен Китсон – кој …
Садио Мане славеше откако негоавата сопруга тинејџерка, Ајша Тамба, дипломираше на училиште. Мане и Ајша се венчаа во јануари на исламска церемонија на 7 јануари во Кеур Масар, предградие во главниот град Дакар, само шест дена пред почетокот на Африканскиот куп на нации. Бракот се одржа во домот на Ајша, а присуствуваа семејството и блиските …
Обожавателите на пикадо останаа во шок откако ги гледаа стрелците во супер серијата „MODUS“. Пикадото можеби станува поредовна глетка бидејќи стандардот на играта продолжува да се подобрува во модерната ера. Ли Кокс беше првиот играч кој од 501 стигна до 0, правејќи две 180-ки пред да заврши на двојна 12-та со својата …
Женската фудбалска ѕвезда на „Питерборо“ Тара Меј Кирк е „пожешка и од сонцето на Ибица“. Кирк уживаше во своето време надвор од теренот со сончање на островот за забава. Напаѓачката сподели неколку снимки од „О Бич“ – познатиот клуб на Вејн Линекер – каде што го покажа своето бикини тело пред кристално …
Чудесното дете на Шпанија и „Барселона“, Ламине Јамал, пред многу години бил „благословен“ од неговиот идол Лионел Меси. 16-годишниот напаѓач веќе ја воспостави својата репутација како еден од најголемите таленти на неговата генерација на Евроското првенство 2024 година. Младинскиот „производ“ на „Ла Масија“ собори неколку рекорди на турнирот, откако стана најмладиот играч во историјата на …
Николас Ајуула, терапевт и астролог од јужен Лондон, вели дека имал пророчки визии уште од тинејџерските години. Николас верува дека претходно ги предвидел големите настани, како што се појавата на коронавирус, пожарот во Нотр Дам и подемот на движењето „Black lives matter“. И покрај неговиот успех, Николас вели дека претпочита да го живее својот …
Ѕвездата на „Челзи“, Марк Кукуреља, беше пречекан со хор од свирежи на полуфиналето на Европското првенство 2024 во вторникот. 25-годишниот Кукурела беше дел од шпанската екипа која се судри со Франција на „Алијанц Арената“. Љубителите на фудбалот останаа збунети зошто е исвиркан од навивачите. Причината е прилично едноставна, во вторникот вечерта имаше …
Ли Кауел, наивач на Англија, презеде екстремни мерки за да го поддржи својот тим на Евро 2024. Веќе 12 дена, тој живее во комбе само со кревет во задниот дел, без тоалет и без туш. И покрај недостатокот на удобности, тој се снајде така што останува со пријателите кои имаат капацитети и го паркира своето …
Тренерот по фитнес Сенада Грека постојано работи со екстра познати личности – и според неа, добивањето холивудска фигура е достапно за само 5 минути на ден. Личниот тренер, кој има работено со ѕвезди како Ким Кардашијан и Миранда Кер, се појави во подкастот „On Purpose“ на Џеј Шети , каде ги сподели своите трикови за …
Фудбалските фанови во Америка се подготвени да не спијат со денови, само за да ја гледаат оваа колумбијска навивачка како го бодри нејзиниот тим. Во раните утрински часови во саботата Колумбија ја „растури“ Панама во четврт-финалето, победувајќи ја со 5-0 благодарение на головите на Џон Короба, Џејмс Родригез, Луис Дијаз, Ричард Риос и …
Џон Сена објави дека се повлекува од WWE . 47-годишниот борач кој стана холивудски актер, се појави на промоцијата на настанот „Парите во банката“ во сабота навечер во Торонто. Тој најави дека ќе се повлече од борењето следната година по пензионерската турнеја на која ќе настапи на ревиите „Royal Rumble“, „Elimination Chamber“ и „WrestleMania“. 16-кратниот …
Алика Шмит, позната како „најсексапилната спортистка на светот“, се надева дека нејзините вежби за затегнување на задникот и колковите ќе ѝ помогнат да победи на Олимпијадата. 25-годишната спортистка летово во Париз ќе се натпреварува за Германија. Шмит, која своевремено се тркаше со напаѓачот на Манчестер Сити, Ерлинг Халанд, изјави за магазинот „Women’s Health“ дека …
Романија уште еднаш покажа одлично спортско однесување, откако нивните играчи и персоналот беа видени како им аплаудираат на персоналот на хотелот по нивното излегување од Евро 2024. Романија, рангирана на 47 место од ФИФА, беше елиминирана од турнирот со поразот од Холандија со 3-0 во вторникот вечерта. И покрај поразот, тие беа пофалени што ја …
Килијан Мбапе и Кристијано Роналдо ќе ги предводат Франција и Португалија во долгооочекуваното четвртфинале на ЕП 2024 во петок навечер. За Мбапе е остварување на сонот да се соочи со својот идол. Растејќи во Бонди, Париз, неговите ѕидови биле покриени со постери на Роналдо, стремејќи се да ги следи стапките на неговиот херој. …
Нова снимка покажува дека Кристијано Роналдо всушност се расплакал, откако ја видел неговата мајка Долорес Авеиро како плаче на трибините по неговото промашување пенал на дуелот на Португалија со Словенија во осминафиналето на ЕП 2024. Промашениот пенал на Роналдо дојде во првиот период од судиското продолжение, откако Диого Јота беше фаулиран во шеснаесетникот. …
26-годишната Брит од Ланкашир е навивачка на фудбалскиот тим од северен Лондон уште од нејзиното раѓање, благодарение на наследството на генерациското обожавање за клубот. Сепак, се чини дека лојалноста на Брит кон Тотенхем ја остави во небрано. Таа одлучи да се обложи дали Тотенхем Хотспур ќе заврши во првите четири на табелата и го изгуби …
