Кардиолог открива едно вообичаено нешто што „апсолутно го избегнува“ – и оваа информација можеби ќе ве изненади

Кардиохирургот д-р Џереми Лондон ги објасни причините зошто некои секојдневни навики може да предизвикаат срцеви заболувања и проблеми со циркулацијата на социјалните мрежи.

Според британската фондација за срце, срцевите заболувања предизвикуваат една четвртина од сите смртни случаи во Велика Британија, па затоа е важно да обрнеме внимание на тоа што можеби правиме погрешно во секојдневната рутина.

Што е тоа што тој го избегнува?

Изненадувачки, тоа е средство за плакнење уста (како Listerin) – нешто што многу луѓе го користат наутро за да ја одржат хигиената на забите. Последното владино истражување покажало дека 37 проценти од луѓето редовно средство за плакнење уста, но д-р Лондон објаснува две важни причини зошто треба да размислиме двапати пред да го користиме.

Во едно од неговите видеа, д-р Лондон вели: „Престанете со користење на средство за плакнење уста. Ова е нешто што јас апсолутно го избегнувам како кардиохирург, поради две причини: Како и во останатиот дел од дигестивниот тракт, така и во устата има корисни бактерии Кога ги уништувате овие бактерии, ја оштетувате природната средина во устата“.

Зошто е тоа важно за здравјето на срцето?

Д-р Лондон објаснува: „Постојат хемиски реакции помеѓу здравите бактерии во устата кои помагаат да се контролира крвниот притисок. Со уништување на овие бактерии, всушност можете да предизвикате покачен крвен притисок“.

Покачениот крвен притисок е ризик фактор за мозочен удар и срцев удар, предупредува тој.

Препораки за правилна употреба на средството за плакнење уста

Д-р Заеем Џафри, стоматолог, исто така дава совети за правилна употреба на средството за плакнење уста и кога треба да избегнувате да ја користите.

Тој вели: „Средството за плакнење уста не е замена за четкање на забите. Но, ако ви треба освежување на здивот во текот на денот, тогаш е корисно“.

Дополнително, тој советува дека средството за плакнење уста треба да се користи најмалку 30 минути пред или после четкање. „Ако користите средство за плакнење уста веднаш по четкање, всушност го разредувате флуорот од пастата за заби, со што се намалува нејзината заштитна улога“.