Кои се придобивките од подолгото доење за мајката и детето и зошто жените го поддржуваат тоа?

Кога станува збор за доењето, има жени кои избираат да го прават тоа и оние кои одлучуваат да не го прават тоа. Иако не секоја жена има одлично искуство со тоа, многумина велат дека уживаат во искуството на поврзување меѓу нив и нивното бебе. Тоа е еден од најмирните и најхранливите моменти во денот и обидете се да уживате во него што е можно повеќе. И покрај овој аспект, има и многу придобивки во кои уживаат и мајката и доенчето.

   Придобивките за мајката

1. Подобар имунолошки систем

Мајчиното млеко е богато со бели крвни зрнца, кои се имуни клетки. Ова значи дека продолженото доење може да го продолжи времето кога вашето бебе добива зајакнување на имунолошкиот систем директно од вас. Понатаму, вашето мајчино млеко може да се прилагоди на она што му треба на вашето бебе и ќе ги содржи вистинските антитела за борба против разни инфекции.

Дополнително, квалитетот на вашето мајчино млеко се подобрува со текот на времето, па колку подолго го продолжувате доењето, толку повеќе здравствени придобивки може да му донесе на вашето дете. И тие придобивки траат дури и откако ќе престанете да доите. Сè на сè, докажано е дека доењето 12 месеци или повеќе го подобрува здравјето и го намалува ризикот од одредени болести.

2. Здрав микробион на цревата

Нашиот микробиом, кој е важен за нашиот развој, исхрана и имунитет, е под влијание на доењето. И на микробиомот во развој на бебето му требаат дигестивни бактерии за да се развијат правилно, што може да ги обезбеди вашето мајчино млеко. Мајчиното млеко всушност содржи широк спектар на микроби, кои се корисни за созревањето на бактериската флора на вашето бебе. Значи, колку подолго продолжувате да доите, толку е посилен микробиомот на вашето дете.

3. Подобро спиење

Доењето може да го подобри ритамот на спиење и будење кај доенчињата. Во текот на денот, хемискиот состав на вашето мајчино млеко не останува ист, така што нивото на одредени хемикалии се менува. На пример, додека хормонот мелатонин, кој го регулира сонот, се лачи во текот на ноќта кај возрасните, тоа не се случува кај доенчињата. Овој хормон има релаксирачки ефект, а мајчиното млеко што го содржи помага да се подобри сонот на вашето бебе и да се намали коликата.

4. Придобивките за мајката

Подолгото доење всушност може да има позитивни ефекти не само на бебињата, туку и на мајките!

Ако доењето продолжи најмалку 6 месеци, тоа може да помогне во губење на тежината.
Студијата покажала дека мајките кои дојат повеќе од 12 месеци имаат помал ризик од кардиоваскуларни болести.

1. Продолжената лактација е поврзана со поцврсти коски подоцна во животот.
2. Доењето повеќе од 12 месеци е поврзано со намален ризик од ревматоиден артритис.
3. Продолжената лактација може да има контрацептивни ефекти.
4. Подолгото доење е поврзано со помал ризик од рак на јајниците.
5. Продолженото доење е поврзано со намалена инциденца на дијабетес тип 2.