Нова студија открива колку точно секоја испушена цигара го скратува животот

Пушењето, навика која стана нормализирана во 20-тиот век, денес не е толку популарна како порано.

Сè повеќе луѓе се свесни за здравствените последици од оваа навика. Познато е дека пушењето го скратува животот. Една популарна студија од 2000 година тврдеше дека секоја цигара го скратува животот за околу 11 минути, што значи дека една кутија од 20 цигари може да одземе речиси четири часа од животот.

Ризиците и долгорочните последици од редовното пушење се добро документирани: намалување на капацитетот на белите дробови, зголемен ризик од рак, срцев удар и многу други проблеми.

Ново истражување покажува дека штетата од пушењето е уште поголема отколку што претходно се мислеше.

Колку точно време губите со секоја цигара?

Истражувањето спроведено од Универзитетскиот колеџ во Лондон (UCL), базирано на нови податоци од долгорочни студии, открива дека пушачите во просек губат 20 минути од својот живот за секоја испушена цигара.

Ова е речиси двојно повеќе од претходните проценки.

Според студијата, мажите губат 17 минути од животот со секоја цигара, додека жените губат 22 минути.

Што добивате ако се откажете?

Истражувањето покажува дека ако некој што пуши 10 цигари дневно престане на 1 јануари, до 8 јануари ќе спаси еден ден од својот живот.

Трендот продолжува, па до 20 февруари ќе додаде една недела, до 5 август еден месец, а до крајот на 2025 година ќе спаси цели 50 дена.

Што велат експертите?

Д-р Сара Џексон, водечки истражувач во групата за истражување на алкохол и тутун при UCL, изјави за The Guardian: „Луѓето генерално знаат дека пушењето е штетно, но често потценуваат колку многу. Во просек, пушачите кои не се откажуваат губат околу една деценија од животот. Тоа се 10 години драгоцено време, моменти и успеси со саканите.“

Авторите на студијата додаваат: „Проценуваме дека пушачите кои не се откажуваат губат во просек 20 минути од животниот век со секоја цигара. Ова е време кое веројатно би го поминале во релативно добро здравје. Престанокот на пушењето е корисен во секоја возраст, но колку порано пушачите ја напуштат оваа ‘лента на смртта,’ толку подолг и поздрав живот можат да очекуваат.“