Откритието кое го изненади светот: Црниот ким може да го намали лошиот холестерол и да го подобри вашето срцево здравје
Истражување од Универзитетот во Осака открива изненадувачка вистина: секојдневното консумирање на само една лажичка прав од семки на црн ким може значително да го намали нивото на лош холестерол, а да го покачи добриот холестерол. Ова откритие, поткрепено со експеримент меѓу волонтери, е објавено во научното списание Food Science & Nutrition и може да значи пресврт во борбата против болестите на срцето.
Содржина:
- Експеримент со црн ким: Пет грама дневно го намалија лошиот холестерол за осум недели
- Црниот ким како природен сојузник за срцето: Потенцијални здравствени придобивки и потреба од дополнителни истражувања
- Научниците веруваат: Активните материи од црниот ким влијаат на најважните гени одговорни за метаболизмот
- Важно предупредување: Оваа информација не заменува лекарски совет, консултирајте се со вашиот лекар
Експеримент со црн ким: Пет грама дневно го намалија лошиот холестерол за осум недели
Во текот на студијата, група учесници секојдневно земаа пет грама (отприлика една мала лажичка) прав од семки на црн ким. По осум недели, научниците забележале значително намалување на нивото на липопротеини со ниска густина (таканаречен ‘лош’ холестерол), како и зголемување на липопротеини со висока густина (‘добар’ холестерол). Контролната група, која не користела црн ким, не покажала вакви промени.
Црниот ким како природен сојузник за срцето: Потенцијални здравствени придобивки и потреба од дополнителни истражувања
Овие резултати ја потврдуваат потенцијалната корист од црниот ким како функционална храна што може да помогне за подобра срцева-здравствена состојба и намалување на ризикот од срцеви болести. Научниот тим истакнува дека потребни се понатамошни истражувања за детално да се утврдат механизмите преку кои компонентите од семките на црниот ким влијаат на метаболизмот на мастите и на воспалителните процеси во организмот.
Научниците веруваат: Активните материи од црниот ким влијаат на најважните гени одговорни за метаболизмот
Научниците претпоставуваат дека позитивниот ефект од црниот ким се должи на влијанието на неговите состојки врз клучните генетски регулатори на метаболизмот. Дополнителни клинички испитувања се неопходни за да се потврдат овие резултати и да се расветлат точните механизми преку кои црниот ким делува на здравјето на човекот.
Важно предупредување: Оваа информација не заменува лекарски совет, консултирајте се со вашиот лекар
Сите материјали изнесени овде се со информативен карактер и се наменети за едукативни цели. Посетителите не треба да ги користат како медицинска препорака. Дијагнозата и одлуката за третман се единствено во надлежност на вашиот матичен лекар!
Еден бивш колега, на времето кога работевме заедно, доаѓа нервозен на работа! Му викам шо е? Вели бев вчера на контрола на крвта, ми најдоа холестерол! Бидејќи немав појма шо е тоа, идам на интернет и наоѓам 3 најчести причини з’ш човек има холестерол: 1) пушач, 2) не се бави со спорт, 3) прекумерна тежина! Му викам, абе колега, па ти ги имаш сите 3!!! Следниот ден, почна здрав живот! Остави цигари, прејде на диета, почна да пешачи на 55 години! П.С. Никад није касно – да се љуби страсно!!! (стара црногорска поговорка)
Коментирај анонимно