Респираторни вируси: Како да го заштитите вашето семејство

Најважното:

Респираторните вируси силно влијаат и врз децата и врз возрасните низ Северна Македонија.
Здравствените власти известуваат дека грипот А моментално е доминантен циркулирачки вирус, при што A(H3N2) го сочинува мнозинството од потврдените случаи
Раната превенција и поддршката на имунитетот можат да помогнат да се намали ризикот и сериозноста на респираторните инфекции
Како да ги спречите, ублажите и отстраните симптомите?

Респираторните инфекции се во пораст низ Северна Македонија во последните 3 месеци, при што Институтот за јавно здравје пријавува зголемена активност на сезонските вируси кои ги погодуваат и децата и возрасните. Педијатриските клиники и болници пријавија зголемен број на посети поврзани со респираторни симптоми, вклучувајќи треска, кашлица, болки во грлото и отежнато дишење.

Според најновите податоци од јавното здравство, грипот А е доминантниот вирус меѓу потврдените примероци од грип оваа сезона. Исто така, во помал број се детектирани и други соеви, вклучувајќи го и грипот Б, иако тој опфаќа само мал дел од потврдените случаи. Други респираторни вируси како што се респираторно-синцијалниот вирус (РСВ) и вирусите на обичната настинка продолжуваат да циркулираат, особено меѓу децата. Иако овие вируси се очекуваат во текот на постудените месеци, комбинацијата од повеќе вируси што циркулираат може да го зголеми вкупниот товар врз семејствата и здравствените системи.

Разбирањето како се шират овие инфекции и како соодветно да се реагира е клучно за да се заштитите себеси и вашите најблиски.

Зошто респираторните вируси се шират брзо

Респираторните вируси се шират ефикасно бидејќи главно се пренесуваат преку капки кои се испуштаат кога инфицирано лице кашла, кива или зборува. Овие капки можат да се движат низ воздухот или да ги контаминираат површините кои другите потоа ги допираат.

Во секојдневниот живот, луѓето често се во близок контакт едни со други — во училишта, на работни места, во јавниот превоз и дома. Ова го олеснува пренесувањето на вирусите од една на друга личност.

Неколку фактори можат да го забрзаат ширењето на респираторните инфекции:

поминување повеќе време во затворени простории во текот на постудените месеци
ограничена вентилација во затворени простории
близок контакт меѓу членовите на семејството
зголемена изложеност во училишта или установи за згрижување деца
ослабен имунитет поради стрес, замор или лош сон

Откако вирусот ќе влезе во домаќинството, тој може брзо да се шири меѓу членовите на семејството.

Вообичаени симптоми на респираторни инфекции вклучуваат:

треска
кашлица
воспалено грло
замор
запушување на носот
главоболки
потешкотии при дишење

Раното препознавање на симптомите им овозможува на семејствата да преземат чекори кои може да помогнат да се намали сериозноста и траењето на болеста.

Превенција и рана поддршка на имунитетот

Иако е невозможно целосно да се елиминира изложеноста на вируси, неколку навики можат да помогнат да се намали веројатноста за инфекција и да се поддржат природните одбрани на телото.

Здравствените експерти препорачуваат:

редовно миење на рацете
избегнување близок контакт со болни лица
често проветрување на затворените простории
одржување на балансирана исхрана
адекватен сон
контролирање на нивото на стрес

Зајакнувањето на имунолошкиот систем пред и за време на сезоната на вируси исто така може да игра важна улога.

Природна поддршка на имунитетот

Бидејќи респираторните вируси продолжуваат да циркулираат широко, поддршката на вашиот имунолошки систем од првите знаци на симптомите може да има клучно значење. Раните мерки понекогаш можат да помогнат да се намали интензитетот на симптомите и да се поддржи природниот имунолошки одговор на телото додека инфекцијата го поминува својот тек. Покрај одморот, хидратацијата и стандардната медицинска нега кога е потребно, постојат и природни производи за поддршка на имунитетот кои помагаат на телото да одговори на респираторните инфекции.

Еден таков производ е Stamatin, специјално дизајниран за поддршка на имунолошкиот одговор при инфекции на респираторниот тракт. Може да се користи превентивно или од првите знаци на респираторна инфекција. Клиничките набљудувања за употребата на Stamatin се документирани во голема клиничка студија спроведена во Бугарија, каде што истражувачите ја оценија неговата примена кај 1.149 пациенти со акутни респираторни инфекции кои ги зафаќаат горниот и долниот респираторен тракт (1).

Пациентите во студијата имаа состојби како што се:

бронхитис
синуситис
тонзилофарингитис
други акутни респираторни инфекции.

Истражувањето покажа дека 100% од пациентите третирани со Стаматин како монотерапија постигнале клиничко закрепнување, додека 93,1% од пациентите кои примале Стаматин како дел од комбинациска терапија исто така постигнале клиничко закрепнување, при што само мал дел имал потреба од дополнителна антибиотска терапија (1).

Анализата ги процени и клиничките симптоми и лабораториските показатели пред и по третманот. На почетокот на третманот, најчесто пријавуваните симптоми вклучуваа треска (98,7% од пациентите), зацрвенетост или воспаление на грлото (90,4%), главоболка (93,7%), болки во мускулите (92,6%), запушеност на носот (96,7%), кашлица (68,5%), отежнато дишење (78,6%) и замор (96,9%). По третманот, студијата пријави значително намалување на фреквенцијата и интензитетот на овие симптоми. На пример, температурата се намали од 98,7% кај пациентите пред третманот на 1,8% по третманот, додека кашлањето се намали од 68,5% на 10,8%. Слични подобрувања беа забележани и кај симптомите како што се затнатост на носот, мускулна болка и замор (1).

Овие резултати покажуваат дека Стаматин може да биде многу корисен додаток на другите здрави навики кога е потребна поддршка на имунитетот. Може да се најде во аптеките и онлајн.

Поддршка на респираторното здравје дома

Покрај поддршката на имунитетот, ефикасното справување со респираторните симптоми дома може да направи значителна разлика во удобноста и опоравувањето. Кога респираторните вируси ги погодуваат дишните патишта, воспалението и наталожувањето на слуз може да предизвикаат кашлица, запушување и непријатност при дишењето. Поддржувачката грижа за дишните патишта може да помогне да се ублажат овие симптоми и да се подобри хидратацијата на дишните патишта.

Еден широко користен метод за справување со респираторните симптоми е терапијата со небулизатор.

Терапија со небулизатор

Небулизаторите ги претвораат течните раствори во ситен аеросол кој може да се вдише директно во дишните патишта. Ова овозможува влагата или терапевтските раствори да стигнат до дишните патишта по директно и поефикасно, помагајќи да се смири кашлицата и иритацијата, да се овозможи полесно дишење, да се хидрираат дишните патишта и да се олабави слузта во дишните патишта.

За возрасни и семејства кои бараат практично и ефикасно решение за дома, уреди како небулизаторот Zano Inspire нудат практична опција.

Небулизаторот Zano Inspire е дизајниран да биде:

тивок (55 дБ) за време на работа, што е особено корисно за мали деца
компактен и пренослив, што го прави лесен за употреба дома или при патување
погоден и за возрасни и за деца

Исто така, доаѓа со бесплатни налепници кои им овозможуваат на корисниците да го персонализираат небулизаторот, помагајќи да се намали анксиозноста и да се направи инхалациската терапија поудобно искуство. За родителите кои се справуваат со респираторни инфекции кај децата, тивок и лесен за употреба небулизатор може значително да ја олесни поддржувачката респираторна нега.

Заклучок

Во моментов циркулираат респираторни вируси, при што грипот и другите респираторни инфекции ги погодуваат и децата и возрасните. Се очекуваат сезонски скокови во инфекциите, но разбирањето како се шират вирусите и како да се реагира рано може да помогне да се заштитите себеси и вашите најблиски.

Превентивните мерки како што се соодветна хигиена, адекватен одмор и добра исхрана остануваат од суштинско значење. Во исто време, стратегиите за поддршка на имунитетот и поддржувачката нега на дишните патишта можат да обезбедат дополнителни алатки за справување со инфекциите.

Производите како Stamatin, кој има клинички докажани придобивки кај респираторните инфекции, може да помогне во поддршката на имунолошкиот одговор кога се користи превентивно или при првите знаци на болест. Слично на тоа, уредите за респираторна нега, како небулизаторот Zano Inspire, може да помогнат во ублажување на симптомите и да ја поддржат удобноста при дишењето за време на респираторните инфекции.

Со комбинирање на превенција, рана акција и поддржувачка нега, возрасните и семејствата можат подобро да се справат со сезоната на респираторни вируси и да го заштитат здравјето на своите најблиски.

_______________________________________________________

Често поставувани прашања:

Можат ли производите за поддршка на имунитетот да помогнат во спречување на респираторни инфекции?

Иако ниту еден производ не може да гарантира целосна заштита од вируси, стратегиите за поддршка на имунитетот можат да помогнат во зајакнување на природната одбрана на телото и да го поддржат закрепнувањето кога ќе се појават инфекции.

Како може небулизаторот да помогне при респираторни инфекции?

Небулизаторите доставуваат аерозолизирана влага или терапевтски раствори директно во дишните патишта. Ова може да помогне да се хидрираат дишните патишта, да се олабави слузта и да се овозможи полесно дишење за време на респираторни заболувања.

Кои респираторни вируси моментално циркулираат во Северна Македонија?

Здравствените власти известуваат дека грипот А е доминантниот циркулирачки вирус, особено подтипот A(H3N2). Исто така, детектирани се помали број на случаи на A(H1N1)pdm09 и грип Б (викторијанска линија).

_________________________________________________________

Извори:

Референци:

Шустрова М., Прохазкова Љ., Вимерова С. (2016) “ИМУНОМОДУЛАТОРЕН ТЕРАПЕВТСКИ ПРИСТАП КАЈ ДЕЦА ВО ПРЕДУЧИЛИШНА ВОЗРАСТ СО РЕЦИДИВИРАЧКИ РЕСПИРАТОРНИ ИНФЕКЦИИ”, Мединфо, 99-101.