Ретка генетска мутација им овозможува на некои луѓе да преживеат со само 4 часа сон навечер – дали сте можеби вие еден од нив?
Научниците открија нова генетска мутација која им овозможува на некои луѓе да се чувствуваат одлично дури и по краток сон. На повеќето луѓе им се потребни просечно осум часа сон, но неколкумина среќници, благодарение на ретките промени во ДНК, можат да напредуваат со само четири до шест часа одмор.
Во нова студија неодамна објавена во PNAS, научниците објавија дека идентификувале мутација, SIK3-N783Y, која се јавува кај група таканаречени „природни лица кои спијат кратко“. Оваа уникатна карактеристика за прв пат е забележана кај лице кое страда од синдром на ултра краток сон, а потоа е репродуцирана со модифицирање на геномот на лабораториски глувци.
Што се случува за време на спиењето?
Водечкиот автор на студијата и невронаучник и генетичар Јинг-Хуи Фу од Универзитетот во Калифорнија, Сан Франциско, објаснува:
„За време на спиењето, нашето тело ги отстранува акумулираните токсини и го обновува оштетеното ткиво. Луѓето кои имаат способност брзо да се наспијат доволно, веројатно имаат тела кои се способни ефикасно да се справат со овие функции“.
Според научниците, недостатокот на соодветен сон има негативно влијание врз здравјето: од зголемен замор и намалена концентрација до ризик од развој на кардиоваскуларни заболувања. Иако на возрасните им се препорачува да спијат од седум до девет часа дневно, групата што учествувала во студијата лесно се снашла со само неколку часа квалитетен одмор и се чини дека значително помалку страдала од негативните ефекти од прекумерната работа од другите.
Нови генетски промени поврзани со сонот
Нова студија го проширува списокот на познати генетски промени поврзани со скратениот сон. Претходно беа идентификувани четири гени и нивните соодветни мутации, но сега е откриен нов ген, Sik3. За да ја потврдат својата хипотеза, научниците ја вовеле мутацијата што ја пронашле во клетките на глувците и забележале значително намалување на потребата на животните за спиење. Во споредба со нормалните глодари, генетски модифицираните индивидуи покажаа намалено времетраење на спиењето за дури 31-54 минути, во зависност од експерименталните услови.
Вреди да се напомене дека просечното времетраење на спиењето кај нормалните глувци е околу дванаесет часа, што е многу повеќе отколку кај луѓето. Затоа, намалувањето на времето на спиење од 54 минути се чини помалку значајно од сличниот ефект кај луѓето. Оваа разлика може да биде поврзана со однесувањето и физиолошките карактеристики на глодарите, забележуваат авторите на студијата.
Проучувањето на феноменот на природно намалување на времетраењето на спиењето ќе помогне во развојот на нови методи за подобрување на квалитетот на спиењето за поголемиот дел од светската популација.
Коментирај анонимно