Што можат да ви откријат вашите стапала: 4 знаци на здравствени проблеми што не треба да ги игнорирате

Вашите стапала можат да откријат многу повеќе за вашето здравје отколку што мислите. Бидејќи се тесно поврзани со општата благосостојба, промени како болка, отекување или промена на бојата може да бидат рани предупредувачки знаци за одредени заболувања. Внимавањето на овие симптоми може да помогне во навремена дијагноза и соодветен третман, што ќе придонесе за подобро здравје на долг рок.

ОВАА СОДРЖИНА Е ИНФОРМАТИВНА И НЕ ЗАМЕНУВА МЕДИЦИНСКИ СОВЕТ. СЕКОГАШ КОНСУЛТИРАЈТЕ СЕ СО ЛЕКАР ВО ВРСКА СО ВАШЕТО ЗДРАВЈЕ И МЕДИЦИНСКИ СОСТОЈБИ.

Отечени стапала

Отечените стапала можат да бидат предизвикани од различни фактори, почнувајќи од привремени причини како што се долго стоење, топло време или висока консумација на сол, па сè до сериозни здравствени проблеми. Животниот стил, како прекумерна телесна тежина, носење неудобна обувка или користење одредени лекови, може да доведе до задржување на течности во стапалата. Бременоста исто така може да предизвика отекување поради зголемен притисок врз вените и хормонални промени. Во некои случаи, отекувањето може да биде резултат на повреда, како истегнат зглоб, или инфекција што бара лекарска интервенција.

Посериозни причини за отекување на стапалата вклучуваат хронични болести како што се срцеви, бубрежни или црнодробни заболувања, кои ја нарушуваат способноста на телото да регулира течности. Проблеми со циркулацијата, како што се венска инсуфициенција, длабока венска тромбоза (ДВТ) или лимфедем, исто така можат да предизвикаат отекување, бидејќи ја попречуваат нормалната дренажа на крвта или лимфната течност.

Ако отекувањето е постојано, нагло или проследено со други симптоми како што се болка, отежнато дишење или болка во градите, може да укажува на сериозен здравствен проблем и потребна е итна медицинска помош. Затоа, најдобро е да се консултирате со лекар за да ја утврдите точната причина и да добиете соодветен третман.

Зошто се јавуваат испукани пети

Ако имате сува и испукана кожа на петите или стапалата, тоа може да биде поврзано со проблеми со тироидната жлезда. Оваа жлезда произведува хормони што го регулираат телото, па затоа постојаната сувост на кожата може да биде знак дека треба да ја проверите нејзината функција.

Сепак, сувата кожа може да биде и резултат на временски промени, но ако забележите и други симптоми како зголемување на телесната тежина или проблеми со видот, добро е да се консултирате со доктор.

Дијабетес и вашите стапала

Дијабетесот може да предизвика оштетување на нервите во стапалата, што води до пецкање, болка или дури и губење на чувството. Без нормална чувствителност, можеби нема да забележите ситни рани или плускавци, што може да доведе до инфекции.

Дијабетесот исто така ја намалува циркулацијата, што го отежнува зараснувањето на раните. Во потешки случаи, незалечените инфекции можат да доведат до сериозни компликации како што е гангрена.

За да ги заштитите вашите стапала, проверувајте ги секој ден, одржувајте ги чисти и суви, носете удобни обувки и редовно посетувајте подијатар. Одржувањето на стабилно ниво на шеќер во крвта е клучно за спречување на проблеми со стапалата.

Студени стапала

Студените стапала се честа појава и можат да бидат предизвикани од различни фактори, најчесто поврзани со циркулацијата или генетиката. Кога телото се лади, крвните садови во рацете и нозете се стеснуваат за да го зачуваат топлото во јадрото, што може да ги направи стапалата ледени. Луѓето со помалку телесни масти оваа појава ја чувствуваат уште повеќе.

Одредени состојби исто така можат да предизвикаат студени стапала. Рејноновиот синдром, на пример, ги прави крвните садови прекумерно чувствителни на студ, предизвикувајќи промена на бојата на стапалата во сина, бела, па потоа во црвена. Слабата циркулација, предизвикана од заболувања како што е атеросклерозата, може да го намали протокот на крв и да доведе до болка и промена на бојата. Нервното оштетување (невропатија) исто така може да предизвика чувство на студени стапала, дури и кога тие се топли на допир.

Ако сте загрижени за оваа состојба, најдобро е да се консултирате со доктор.

Мал совет за подобро здравје
Сакате да направите мала промена што ќе има голема корист за вашето здравје? Погледнете ја нашата статија за тоа што се случува кога секој ден пиете куркума шот. Ќе дознаете како оваа едноставна навика може да го поддржи вашето тело на изненадувачки начини.