Што може да ви се случи ако јадете кромид секој ден?
Иако секој вид зеленчук има здравствени придобивки, некои од нив имаат многу посебни, како кромидот. Општо познато е дека кромидот го поддржува здравјето на срцето, коските и цревата, но има многу повеќе предности од кои многу луѓе би можеле да бидат изненадени. Меѓутоа, доколку сте чувствителни на кромид, препорачливо е да се консултирате со лекар пред да примените некоја од наведените точки.
1. Ја зголемува плодноста
Во минатото, машката неплодност се лечеше со прегледи, операции и многу тестови – но сега можеме едноставно да пиеме сок од кромид. Користењето на широк спектар на антиоксиданси (кои кромидот ги има многу) е „новиот бран“ за зголемување на ефикасноста на плодноста, плус, тоа е природен метод.
2. Тој ни помага со синусите.
Одличен начин да се запре и забави процесот на крварење од носот е со користење кромид! Едноставно земете половина од кромидот и ставете го точно под ноздрите, а потоа вдишете.
Кромидот вклучува витамин Ц и биофлавоноиди, кои ја прават патеката во нашиот нос помалку чувствителна на крварење. Друга поволна придобивка е тоа што тие се добри за употреба кога нашиот нос е затнат. Кромидот ги олабавува премините во носот и ни го олеснува дишењето.
3. Спречете ја депресијата и подобрете го расположението.
Кромидот содржи нешто што се нарекува фолна киселина, што е друг збор за витамин Б9, а овој витамин помага да се спречи депресија и го подобрува вашето расположение со разградување на амино киселината, наречена хомоцистеин.
Едноставно кажано, оваа неповолна аминокиселина не му дозволува на вашето тело да создава хормони за добро чувство. Затоа кромидот е тука за да ја откине и да му дозволи на вашиот мозок да добие доволно хранливи материи.
4. Џвакањето сиров кромид помага при расипани заби
Нема сомнение дека кромидот може да помогне во спречување на болести во вашето тело, но има и многу придобивки за вашето орално здравје. Џвакањето суров кромид помага да се зајакнат забите и да се спротивстави на бактериите што се наоѓале во устата.
Едноставно џвакајте малку кромид 2 до 3 минути, бидејќи тоа може да помогне да се спречи и расипување на забите.
5. Кромидот спречува настинка и грип.
Според Лук Кутињо, здравствен експерт, кромидот може да помогне во спречување на настинки, кашлица, треска и болки во грлото.
Како да го направите тоа:
Исечете го вашиот кромид на парчиња.
Потопете го во вода за пиење 6-8 часа
Земете 3-4 лажици 3 пати на ден.
Бонус: Кромидот помага при болки во ушите.
Нашите уши се еден од најчувствителните органи на нашето тело. Тие можат да болат поради многу причини, како што се гласни звуци и патување во авион, а некои лекари предлагаат да се користат капки за уши за да се олесни болката. Сепак, и варениот кромид може да помогне и има ли подобар начин од природен начин?
Како да го направите тоа:
- Гответе го кромидот во вода додека не омекне.
- Ставете го на крпа, па на уво (не во увото)
