Што навистина нѝ го одзема здравјето пред староста? Мудар цитат од филозофот Плутарх што ќе ве натера да се подразмислите
Честото нарушување на дневниот режим и штетните навики му нанесуваат штета на телото на човекот, иако тоа не се случува веднаш.
На прв поглед, штетните навики не предизвикуваат очигледна и непосредна штета, но со време човекот почнува да се чувствува полошо, да кашла, да боледува и да страда од различни здравствени состојби.
Тие можат постепено да го скратат животот, да предизвикаат појава на старечки болести многу предвреме и дури и да доведат до губење на здравјето во младоста. Затоа е важно да се преиспита начинот на живот, особено ако болестите се појавиле пред староста.
Грижи и негативни информации
Доколку човек постојано живее во негативни емоции, тоа доведува до огорченост, постојан стрес и, со тоа, до заболувања.
Затоа, за да се остане здрав, силен и издржлив, важно е да се намали контактот со негативни информации и да се избегнуваат стресни ситуации и изливи на негативни чувства. Само така човек може да биде среќен, здрав и да се чувствува добро.
Претерана заштита од болести
Интересно е што понекогаш премногу грижа за здравјето носи повеќе штета отколку корист. Ова е класичен пример за изреката „најдоброто е непријател на доброто“. Кога луѓето премногу се штитат од се, се изложуваат на уште повеќе ризици. Честопати тоа се должи на:
Прекумерна употреба на лекови;
Претерано заштитување од температурни разлики, наместо јакнење на имунитетот;
Самостојно земање лекови и терапии што можат да направат повеќе штета отколку корист;
Мрзеливост наместо активен начин на живот.
Да се обидуваш да го зачуваш здравјето со тоа што ништо не правиш – е апсурдно. Лошите навики и мрзеливоста доведуваат до здравствени проблеми како дебелина, срцеви заболувања и многу други.
Секоја терапија има свои несакани ефекти и само стручно лице може точно да одреди кога е потребен лек, а кога телото треба да се потпре на сопствениот имунитет.
Плутарх, древногрчкиот писател и филозоф, има кажано: „Кој очекува да си обезбеди здравје живеејќи во мрзливост, постапува исто толку неразумно како и човекот што мисли дека ќе го усоврши својот глас со молчење“.
Коментирај анонимно