Тајните за убавина на жените во Хунзи кои можат да живеат повеќе од 100 години

Заедницата на народот Хунзи е како тајно кралство сокриено високо во планините, скриено од остатокот од светот. Не постои официјален консензус за нивното етничко потекло, но според недоволно проучени тврдења тие имаат „македонска крв“ и се потомци на античките Македонци, па затоа самите и од Македонците се сметани како дел од македонскиот народ.

Животниот век на неговите жители е мистерија за истражувачите и лекарите од целиот свет. Нивната долговечност исто така беше тема на романи, есеи, па дури и филмови.

Убавината на овие луѓе и нивниот едноставен начин на живот ја поттикна нашата љубопитност, па решивме да ги разгледаме тајните на нивната виталност.

1. Хунзите живеат на многу поволна топографска локација

Хунзите живеат во долината Хунза, во Каримабад, Пакистан. Опкружен со 3 многу високи планини: Хималаја, Каракорам и Памир. Самата долина се наоѓа на надморска височина од 2.438 метри, што има свои здравствени предности. Високите надморски височини често се опкружени со прекрасни пејзажи, свеж, свеж воздух и прекрасно сино небо.

Исто така, благодарение на редок воздух на повисоките височини, бројот на црвени крвни зрнца се зголемува, што ги прави луѓето генерално поотпорни. Некои студии го поврзуваат намалениот внес на кислород со потиснување на апетитот и зголемен метаболизам. Здравата телесна маса доаѓа, се разбира, со голем број на придобивки, вклучувајќи намален ризик од дијабетес тип 2 и да, намален ризик од срцеви заболувања.

2. Ја приспособиле исхраната на околината

Еден од истражувачите кој работел на документирање на здравиот начин на живот во Хунза го нарекол Долината на среќата. Според неговите набљудувања, луѓето од Хунза речиси и да не консумираат протеини. Тие обично внесуваат 1.900 калории секој ден, 50 грама протеини, 36 грама масти и 365 грама јаглехидрати. Згора на тоа, 99% од луѓето во Хунза се вегетаријанци. Тие го практикуваат и ритуалот на постот најмалку 2 пати неделно, а за тоа време консумираат само сок од кајсија.

3. Планинската вода е уште еден клуч за нивната долговечност

Друг научник, д-р Хенри Коанда, кој исто така живеел со Хунзите, ја истражувал глацијалната вода што ја користат за пиење и капење. Коанда извршил длабоко истражување и напишал книга за водата на Хунза, каде што опишал неколку причини за долговечноста на племето. Водата на хималајските глечери содржи многу антиоксиданси и минерали.

4. Жените Хунзи користат природни масла за младешка, сјајна кожа

Мешавина од масло од семки од кајсија, понекогаш наречена „природен ботокс“, е еден од природните производи што прекрасните жени од Хунза ги користат за да ја одржат својата кожа здрава и младешка.

Регионот е богат и со шафран, најскапиот зачин во светот. Луѓето од Хунзи често ја користат оваа состојка во готвењето. Оваа билка е многу богата со антибактериски и антиинфламаторни својства. Овие својства ја прават состојка која може да се бори против разни кожни заболувања, како што се акните, и да се ослободи од болки и црвенило.

5. Пијат посебен чај подготвен со свежа планинска вода

Жените Хунзи подготвуваат посебен солен чај со свежа вода од планински извори. Главната состојка е специјална билка наречена „тумуру“ или дива мајчина душица, која расте на големи надморски височини. Покрај различните здравствени придобивки, се вели дека оваа напивка има својства против стареење и ја прави кожата да изгледа младешко и сјајно. Некои научници индикативно ја нарекоа оваа вода „Еликсир на безвремените“, нагласувајќи ги нејзините корисни својства.

6. Луѓето од Хунзи се познати по својата убавина и по најдолгиот животен век на светот

Луѓето од заедницата Хунзи имаат просечен животен век од 120 години, а во некои случаи живеат и до 160 години. Благодарение на сето тоа на нивниот едноставен, без стрес и здрав начин на живот, тие остануваат млади и убави дури и во длабока старост.

7. На 100 години луѓето се уште се активни и работат

Покрај нивната претежно растителна исхрана, нивната напорна работа исто така игра улога во одржувањето на нивното здравје. Многу патници кои живееле со племето Хунза, наводно, го пофалиле нивниот општ шарм, интелигенција и физичка издржливост. Често во нивната култура не постои такво нешто како пензионирање.

Хунзите имаат тенденција да останат активни дури и во староста благодарение на нивното добро здравје. Постојано се во движење и се многу активни во текот на животот, па обично го одржуваат истиот начин на живот кога ќе стареат.

8. На 65 години жените сѐ уште можат да раѓаат

Сè уште можат да раѓаат деца во 60-тите години, но тоа го прават на здрав начин. Уште повеќе, да станете мајка во вашите 60-ти се смета за нормална појава во Хунза. Жените од Хунза изгледаат многу помлади од нивната возраст, дури и на 80-годишна возраст.

9. Луѓето од Хунза се добро образовани

Долговечноста и убавината не се единствените карактеристики на Хунзите. Се чини дека тие го ценат својот ум исто толку колку што го ценат нивното физичко здравје.

Минимум три четвртини од народот Хунза – и во основа сите помлади генерации од двата пола се писмени. Што е неверојатно достигнување во земја каде што околу 55 отсто од населението не знае да чита или пишува, а на милиони девојчиња им е забрането образование. Некои луѓе дури ја опишуваат долината Хунза како „оаза на образованието“.

10. Криминалот во долината Хунза речиси и да не постои

Долината Хунза се смета за „оаза на мирот“ во земја која за жал има прилично висока стапка на криминал. И покрај релативната сиромаштија, дури и ситниот криминал е исклучително редок во Хунза, а вратите на куќите, во најголем дел, остануваат отклучени. Ова може да биде благодарение на фактот што луѓето кои живеат во оваа оддалечена, планинска област се толку задоволни и спокојни.

11. Жените се рамноправни членови на општеството

За разлика од жените во некои соседни земји и во самиот Пакистан, жените од народот Хунза се доста активни во својот социјален живот и во заедницата. Благодарение на изложеноста на меѓународните туристи и повисоките стапки на писменост, жителите на Хунза Вели се прилично слободоумни и либерални.

Дали сте слушнале за народот Хунза порано? Која од нивните животни навики најмногу ве изненади?