Внимание до сите родители ВЕГАНИ! Доколку сакате да го направите и вашето дете веган, внимателно размислете: диететичарите велат дека исхраната базирана на растенија може да го спречи растот на доенчињата

Бебињата вегани би можеле да бидат изложени на ризик од сериозни здравствени проблеми, предупредуваат диететичарите, откако NHS објави совети за исхраната кај доенчињата.

Веб-страницата „NHS Start for Life“, која обезбедува насоки за новите родители, сега вклучува дел за вегани и вегетаријанци бебиња.

Препорачува дека доенчињата на веганска исхрана можеби ќе имаат потреба од додатоци на витамин Б12 и советува дека родителите можат да му дадат на своето бебе пијалоци од растителна основа како соја, овес и бадемово млеко, по една година, доколку пијалоците се незасладени и збогатени со калциум.
NHS предупредува дека кравјото млеко и млечната храна се добри извори на хранливи материи, така што родителите не треба да ги исклучуваат од исхраната на детето без претходно да разговараат со општ лекар или диететичар.
Додека повеќето експерти веруваат дека веганската исхрана за деца може да биде безбедна, сепак може да се појават ризици кога родителите ригорозно не се грижат оброците и закуските да бидат правилно избалансирани.

„Доколку нивната исхрана е ниска со јод или имаат недостаток на железо, тоа може да влијае на нивниот развој на мозокот, па дури и да го намали нивниот интелектуален капацитет. Ако нивната исхрана е ниска со Б12, тоа не само што може да доведе до анемија, туку и да влијае на нивниот нервен развој“.

Како веганка повеќе од шест години, Френсин Џордан отсекогаш планирала да го воспитува своето бебе на иста диета.
Кога петмесечната Пеги ќе се одвикне, нејзината прва храна ќе вклучува тиквички, карфиол и тофу.

Госпоѓица Џордан има направено курс NHS за исхрана на бебињата што треба да се подготви и ќе му даде на своето бебе дополнителни додатоци, вклучувајќи витамин Б12 и јод.

32-годишната девојка рече: „Воспитувањето на Пеги на веганска диета не беше разговор што требаше да го имам со мојот сопруг, бидејќи и двајцата сме вегани. Ако сме го избрале овој начин на живот затоа што сме загрижени за животните и животната средина, тогаш би било чудно да го храниме нашето бебе со месо и млечни производи. Ова всушност ќе биде навистина добро за неа, и таа веројатно ќе порасне помалку оптеретена за храна, бидејќи била изложена на сите овие вкусови од зеленчук“.

Минатогодишната студија предводена од Универзитетскиот колеџ во Лондон, вклучувајќи 187 вегани, вегетаријанци и деца кои јадат месо и млечни производи на возраст од пет до 10 години, покажа дека децата на веганска исхрана се во просек пониски за три сантиметри, што укажува на тоа дека растат полека или потенцијално би можеле да бидат помали како возрасни.