Зависност од коцкање: Кога играта станува затвор и како да се спасите
Сѐ започнува незабележливо – пријателски облог, вечер во казино со колеги, спортска игра „само за забава“. Првите добивки предизвикуваат еуфорија, а загубите се доживуваат како обична несреќа. Но, со тек на време, мислите за облози не исчезнуваат ни ноќе. Парите се топат, односите се распаѓаат и станува сѐ потешко да се престане.
Коцкањето не е само лоша навика. Тоа е вистинска зависност која ја разорува психата исто толку колку и дрогата или алкохолот. А најопасно е чувството на лажна контрола: „Само уште еднаш“, „Следниот пат ќе добијам“, „Можам да се откажам кога сакам“. Овие мисли стануваат стапица од која тешко се бега.
Содржина:
Зошто коцкањето создава зависност? – Стапицата на „речиси добивка“
1. Стапицата на „речиси добивка“
Мозокот на коцкарот реагира на загуба како на победа – особено кога исходот бил „речиси добитен“. Се чини дека среќата е на дофат, па продолжува да игра во уверување дека „следниот пат“ ќе победи. Тоа е како трчање по хоризонтот – целта е секогаш пред тебе, но никогаш не стигнуваш.
2. Адреналин наместо живот
Секојдневието станува безбојно. Работата, семејството, обврските – сѐ изгледа безживотно во споредба со емоциите кои ги буди играта. Човекот почнува да живее од облог до облог, како зависник од доза до доза.
3. „Јас сум виновен“ – Зошто коцкарите молчат
Коцкарите ретко го признаваат проблемот. Веруваат дека ќе се „покријат“ со следната добивка. Срамот и вината ги тераат да молчат и да се кријат – сѐ додека не ја изгубат и последната пара, но и довербата од најблиските.
Како зависноста ја менува личноста?
1. Парите ја губат вредноста
За коцкарот, парите се само жетони. Може да ги потроши последните заштеди без да размисли за утре. Дури ни голема добивка не носи радост – само создава повод за нова игра.
2. Лажењето станува секојдневие
„Ќе доцнам на работа“, „Ми требаат пари за итна поправка“, „Ова ми е последен пат“ – изговори стануваат дел од секојдневието. Вистината станува опасна, бидејќи го руши измислениот свет во кој живее.
3. Осаменост и отуѓување
Иако е меѓу луѓе, коцкарот се чувствува сам. Свесен е дека неговата зависност е осудена, но не може да ја признае. Со време, се изолира од сите кои не ја споделуваат неговата опсесија.
Како да си го вратите животот?
1. Признајте дека станува збор за болест
Зависноста од коцкање е ментално нарушување, не карактерна слабост. Првиот чекор е да престанете со осуда кон себеси и да прифатите: вие не сте лоша личност, туку личност со проблем што може да се реши.
2. Пронајдете здрава замена за адреналинот
Спорт, патувања, креативни активности – сѐ што буди возбуда без последици. На почетокот ќе биде тешко, но со време мозокот ќе се пренасочи кон нови, здрави извори на задоволство.
3. Пресечете ги патиштата кон коцкањето
Откажувањето сам е речиси невозможно. Потребни се конкретни чекори:
• Избришете ги сите апликации за обложување и игри.
• Побарајте да бидете блокирани во казина и обложувалници.
• Доверете ја контролата над вашите финансии на блиска личност.
4. Побарајте помош
Психотерапија, групи за поддршка, рехабилитациски центри – не плашете се да побарате стручна помош. Не сте сами. Илјадници луѓе излегле од овој порочен круг, и вие можете.
Живот по зависноста
Коцкањето не краде само пари – тоа ја краде личноста, соништата, годините. Но, и од најтемната точка има пат нагоре. Луѓето кои ја надминале зависноста често велат:
„Благодарен сум за лекцијата.“
Не за уништувањето, туку за можноста повторно да изберат живот. Вистинската среќа не е во случајна добивка – туку во слободата да живееш без неа.
Vo kladilnica toa sto ke napises toa i ke dobies so malce mislenje,malce sreka-se razbira so minimalni vlogovi,no da cukas so prstite na masina bez nikakva inteligencija,mislenje…za da se namestat odredeni figuri i samo da cekas da ti dade masinata,a taa e kontrolirana koga da dade e veke toa e kockarska bolest.
Коментирај анонимно