Зошто 40-тите се добар кандидат да бидат најдобри години? Науката открива 9 добри работи кои ќе ви се случат откако ќе наполните 40

Сите сме навикнати да слушаме дека нашите дваесетти се најубавите години од нашите животи, но можеби тоа не е сосема точно. Нашите четириесетти се многу силен кандидат да бидат едни од најдобрите години во нашите животи, бидејќи тие можат да бидат посреќни и уште побогати. Можеме да најдеме повеќе време за хоби и да правиме работи што ги сакаме без да се стресуваме за работата како порано.

Тука сме да ги докажеме тие тврдења и да се надеваме дека ќе ве направиме малку дополнителен оптимист за големите 40. Подготвивме и неколку бонус слики кои покажуваат како можете да изгледате најдобро во четириесеттите.

1. Постабилни сте финансиски.

Парите можат да бидат причина за многу стрес и проблеми за луѓето, но за среќа, на возраст од 40 и повеќе години, тоа е нешто за што би можеле помалку да се грижите. Според податоците на Федералните резерви, просечната нето вредност на возрасните на возраст меѓу 45 и 54 години е 130.000 долари и расте. Она што е уште пољубопитно е што според податоците на PayScale, жените почнуваат да го достигнуваат својот врв на заработка на 44-годишна возраст, додека кај мажите тоа е на 55 години.

2. Поминувате помалку време на социјалните мрежи и подобро го користите времето.

Секој знае колку социјалните медиуми одземаат многу време и колку е лесно да се трошат часови по часови скролувајќи низ истите неколку апликации. Меѓутоа, луѓето во четириесеттите имаат тенденција да го прават тоа многу помалку и можат подобро да управуваат со своето време и добро да го искористат. Според податоците од Pew Research Center, возрасните во четириесеттите имаат тенденција да користат социјални медиуми многу помалку од помладите, а 56% од нив исто така рекле дека нема да биде тешко да се откажат од тоа засекогаш.

3. Имате подобар баланс помеѓу работата и животот.

Рамнотежата помеѓу работата и животот се појавува во скоро секој разговор во денешно време, а некој што вели дека има совршен баланс помеѓу работата и животот е ретка работа. Но, излегува дека не е толку ретко ако сте на возраст меѓу 34 и 44 години, според анкетата на YouGov. Тоа покажува дека 57% од професионалците меѓу овие возрасти се задоволни со рамнотежата на нивната работа и личниот живот.

4. Потребно ви е помалку сон.

Друга добра работа кога сте во четириесеттите години е фактот што вашето тело бара помалку сон отколку кога сте биле помлади. Според студијата објавена во списанието Sleep, возрасните на возраст меѓу 40 и 55 години спијат околу 23 минути помалку од возрасните во своите дваесетти и триесетти. Тоа можеби не изгледа многу, но во комбинација со вашето подобро искористување на времето, можете да ги завршите работите или да се прикрадете на брз тренинг.

5. Вашата врска е веројатно среќна и здрава.

Бракот е голем чекор за многу луѓе, и нормално, често постои страв за тоа каков ќе биде брачниот живот. Сепак, спротивно на популарното верување, никогаш не е доцна да се венчате. Всушност, според оваа студија , доцната венчавка е најдобро за трајна среќа. Резултатите од истражувањето покажале дека луѓето кои се венчале подоцна од нивните врсници, покажале повисоки нивоа на среќа и самодоверба, како и помалку депресија од оние кои се венчале порано.

6. Вие сте посамоуверени.

Довербата е нешто со кое многумина од нас може да се борат, а таа обично се случува кога сме помлади и сме опкружени со различни видови убавина или општествени стандарди. Сепак, ова истражување на Харвард сугерира дека нашите нивоа на самодоверба се приближуваат до својот врв откако ќе наполниме 40. Ова е една од најдобрите придобивки од четириесеттите години, бидејќи да се биде среќен со тоа што си треба да биде нешто што се случува во текот на целиот наш живот, а не само во еден период од него.

7. Породувањето на постара возраст може да ви помогне да живеете подолго.

Чекањето да родите дете додека не бидете подготвени има свои придобивки, дури и ако тоа значи дека ќе наполните триесет години. Оваа студија, која беше објавена во списанието, Менопауза, сугерира дека жените кои го добиле последното дете по 33-годишна возраст имаат двојно поголеми шанси да ги достигнат своите деведесетти во споредба со жените кои го добиле последното дете на возраст од 29 години.

8. Поконцентрирани сте и можете да се концентрирате.

Друга доста важна придобивка од 40-годишна возраст, ако нè прашате нас, е способноста да бидете поконцентрирани и способни да се концентрирате. Според истражувањето во списанието „Психолошка наука“, вашето внимание го достигнува својот врв кога имате околу 43 години. Помалку се грижиме за бесмислените оттргнувања и повеќе се фокусираме на работите што ни се важни, што нè прави попродуктивни.

9. Продолжувате психички да се подобрувате.

Никогаш не престануваме да учиме и да се усовршуваме, дури и ако тоа не го сфаќаме. Според податоците на Бирото за статистика на трудот, постарите возрасни луѓе поминуваат повеќе време во читање отколку помладите. Сето тоа читање има многу придобивки за нас и е директно поврзано со нашата способност подобро да се изразуваме. Оваа студија на Универзитетот Харвард и Општата болница во Масачусетс сугерира дека вокабуларот на луѓето постојано се подобрува во текот на нивните четириесетти и е на работ на врв пред конечно да ја достигне својата граница во шеесеттите.