Зошто младите денес изгледаат постаро: Експертите ги откриваат петте изненадувачки причини зошто младите генерации стареат побрзо од претходните

Многу млади денес, особено Генерација Z (оние на возраст од 12-27 години), изгледаат постаро од нивните години. TikTok е полн со видеа каде луѓе во нивните рани 20-ти години се сметаат за личности во нивните 30-ти. Дури и славни личности како Кајли Џенер добиваат коментари дека изгледаат многу постаро од нивната вистинска возраст. Иако Генерација Z не старее физички побрзо, некои животни избори ги прават да изгледаат постаро.

1. Сурови рутини за нега на кожата

Многу млади користат комплицирани рутини за нега на кожата со силни состојки како Ретинол и хемиски ексфолијанси. Овие производи, иако наменети за превенција од стареење, всушност можат да ја оштетат младата кожа, предизвикувајќи сувост и иритација. Тоа ја прави кожата да изгледа постаро. Експертите препорачуваат најдобриот анти-стареечки совет за младите е да користат крема со заштитен фактор (SPF) секојдневно и да ги одржуваат рутините едноставни со основно чистење и хидратација.

2. Козметички процедури

Сѐ повеќе млади се одлучуваат за козметички процедури како ботокс и дермални филери. Иако филерите додаваат волумен на лицето, прекумерната употреба може да создаде сенки и да направи луѓето да изгледаат постаро. Многумина се обидуваат да изгледаат како славни личности во нивните 40-ти, што може да ги направи да изгледаат постари од нивната вистинска возраст. Овие процедури исто така може да предизвикаат циклус на постојано менување нешто друго, што води до прекумерна употреба.

3. Неурамнотежени диети

Генерацијата Z почесто следи вегански, високо-протеински или ниско-јаглехидратни диети. Иако овие диети можат да бидат здрави, исклучувањето на цели групи на храна може да го лиши телото од важни нутриенти. Ова може да предизвика лицето да ја загуби својата природна маснотија, што води до шуплив изглед кој прави некој да изгледа постаро.

4. Вејпинг

Студија од University College London покажа дека бројот на млади од 18 до 24 години во Англија кои користат никотински производи се зголемил од 28% на 35% од 2021 година, што е повеќе од која било друга возрасна група.

Д-р Ел Мунтасар објаснува дека никотинот во вејповите може да предизвика предвремено стареење, бидејќи го разградува колагенот во кожата. Во некои случаи, вејпањето може да биде скоро толку штетно како пушењето цигари.

Бидејќи вејпањето е релативно ново, долгорочните ефекти не се целосно познати, но постојаната употреба на вејп, како пушењето, може со текот на времето да предизвика длабоки брчки околу устата.

Тој препорачува младите да преминат на вејп без никотин како прв чекор кон откажување.

5. Стрес

Генерацијата Z е една од најстресните генерации. Високото ниво на стрес доведува до ослободување на кортизол, хормон кој го разградува колагенот и еластинот во кожата, предизвикувајќи брчки и истенчување на косата. Хроничниот стрес исто така може да доведе до предвремено опаѓање на косата, додавајќи на изгледот на стареење.