5 знаци дека вашата врска е всушност токсична

Некои работи што ги сметаме за нормални всушност може да бидат знаци дека нешто не е во ред во врската. Лесно е да ги пропуштите овие црвени знамиња. Сепак, знаејќи што да барате може да ви помогне да одлучите дали е време да преземете акција. Проверете дали овие токсични обрасци се појавуваат во вашата врска.

1. Без повици или пораки кога не сте заедно.

Ако вашиот партнер не ви се јавува или не пишува пораки кога не сте наоколу, можеби размислува за вас само кога сте заедно. Дури и кога сте разделени, емоционалната врска треба да остане силна. Во здрава врска, времето раздвоено е во ред се додека и двајцата останат во контакт.

Ако вашиот партнер молчи долго време, тоа може да биде знак на емоционално дистанцирање. Ова е вообичаено за луѓе со одредени стилови на приврзаност за да избегнат одбивање или за нарцисите кои се борат да одржат постојани емоционални врски.

2. Очајно се обидувате да бидете најдоброто јас.

Што и да правите, вашиот партнер никогаш не е задоволен и се чувствувате како секогаш да потфрлате. Не можете ни да се опуштите околу нив затоа што секогаш ви наоѓаат маани за нешто ситно. Овој притисок да бидете совршени ве тера да им дадете приоритет на нивните потреби и очекувања пред вашата благосостојба.

Се обидувате да исполните невозможни стандарди и се стремите кон недостижно совршенство. Можеби барате чувство на исполнетост и потврда, дури и ако тоа е штетно за вас.

3. Почнувате да поминувате помалку време со вашите пријатели.

Ако се чувствувате како да се губите себеси и да се дистанцирате од пријателите, тоа е знак дека вашата врска може да биде токсична. Можеби се чувствувате осамено дури и со партнерот. Да се ​​биде заедно 24/7 ги замаглува границите и води до емоционална нестабилност.

Токсичните партнери често користат вина и манипулација за да ве држат блиску, предизвикувајќи да се оддалечите од другите, што доведува до осаменост и депресија. Токсичните врски обично не започнуваат така, тие се развиваат со текот на времето и често доведуваат до губење на пријатели и отуѓување од семејството.

4. Секогаш имаат изговор.

Вашиот партнер може секогаш да има изговор да не се појави на време или да ги откаже плановите. Можеби тврдат дека се премногу зафатени или дека нешто се појавило, но кога тоа се случува често, може да направи да се чувствувате како да не сте приоритет.

Може да забележите дека нивното време сами или времето со другите стануваат поважни од времето што го поминуваат со вас. Ако не се подготвени да споделат детали или ако нивните оправдувања се чувствуваат недоволни, тоа може да значи дека се дистанцираат или кријат нешто.

5. Партнерот ретко ве гледа во очи.

Ако вашиот партнер избегнува контакт со очи, тоа може да биде знак за подлабоки проблеми во вашата врска како скриен гнев или анксиозност. Може да се чувствуваат досадно, да не се согласуваат со вас или да не ги интересира тоа што го кажувате. Тоа е како да кажете: „Ти не си важен“. Ако вашиот партнер воспоставуваше контакт со очите и одеднаш престане, тоа е црвено знаме.

Според експерт, контактот со очи е неверојатно интимен. Тоа покажува доверба и емоционална отвореност и му вели на партнерот „Јас сум твој“. Ненадејниот недостаток на контакт со очите може да укаже на проблем во вашата врска на кој му треба внимание.