9 предупредувачки знаци на дијабетес кои можеби ги занемарувате

Дијабетес е сериозна состојба што може да се развива постепено, често без очигледни симптоми во раните фази. Многу луѓе може да забележат знаци, но да ги отпишат како незначителни здравствени проблеми. Препознавањето на овие суптилни сигнали е клучно за навремена дијагноза и контрола. Во овој текст, ќе ги разгледаме 9 симптоми – нивното разбирање може да ви помогне да преземете мерки пред болеста да напредува.

СОДРЖИНАТА Е ИНФОРМАТИВНА И НЕ Е ЗАМЕНА ЗА МЕДИЦИНСКИ СОВЕТ.
КОНСУЛТИРАЈТЕ СЕ СО ДОКТОР ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЈЕ И МЕДИЦИНСКА СОСТОЈБА.

1. Потемнети делови на кожата

Ако забележите темни, баршунести дамки на вратот, под пазувите, на препоните или на други места, тоа може да биде знак на предијабетес. Оваа состојба, наречена акантозис нигриканс, често укажува на инсулинска резистенција.

Иако може да се појави и кај лица без здравствени проблеми, најчесто е поврзана со нарушувања на метаболизмот. Доколку забележите вакви промени, најдобро е да се обратите на лекар за понатамошна проценка.

2. Неочекувано губење на тежина

Ако без обид за слабеење почнете да губите килограми, а истовремено имате зголемен апетит, можно е вашето тело да не ја користи ефикасно гликозата од храната. Наместо тоа, почнува да разградува масти и мускулна маса за да добие енергија, што доведува до неочекувано слабеење.

3. Замаглен вид

Постојано високи нивоа на шеќер во крвта може да ја изменат формата на очната леќа, предизвикувајќи заматен или искривен вид. Овие промени во видот најчесто се случуваат кога нивото на шеќер варира.

Замаглениот вид како ран знак на предијабетес не треба да се игнорира, бидејќи може да укаже на тешкотии во регулацијата на шеќерот. Доколку не се преземат мерки, постои ризик од долгорочни оштетувања на видот.

4. Појава на мали испапчени грутчиња на кожата

Дијабетесот може да доведе до зголемување на триглицеридите – масни соединенија што циркулираат во крвта. Ова може да резултира со појава на кожна состојба наречена еруптивна ксантоматоза.

Кај лица со недијагностициран дијабетес, овие мали испапчени грутчиња одеднаш можат да се појават на кожата. Обично имаат жолтеникава боја кај луѓе со посветол тен, додека кај потемни тонови на кожа може да бидат со сивкаст или суптилно жолтеникав нијанс. Најчесто се јавуваат на задникот, бутовите, лактите и колената, а може да бидат чувствителни и да чешаат.

5. Необјаснета исцрпеност

Хроничниот замор е чест симптом на нестабилни нивоа на шеќер во крвта. Кога телото не го користи инсулинот ефикасно, процесот на претворање на гликозата во енергија е нарушен, што доведува до постојана исцрпеност, дури и по доволен одмор.

Покрај физичката, може да се појави и ментална исцрпеност, што го отежнува фокусирањето и извршувањето на секојдневните задачи.

6. Прекумерна жед и често мокрење

Еден од првите знаци на предијабетес е зголемена жед проследена со зачестено мокрење. Кога нивото на шеќер во крвта е високо, бубрезите работат повеќе за да го филтрираат вишокот гликоза. Ако не можат да ја обработат целата количина, шеќерот се исфрла преку урината, што доведува до губење на течности и дехидратација.

Како резултат на ова, чувствувате постојана жед и внесувате повеќе течности, што дополнително го зголемува мокрењето. Овие симптоми може да се занемарат на почетокот, но со текот на времето стануваат поочигледни.

7. Појава на кожни израстоци (папиломи)

Кожните израстоци, познати како акрохордони, се мали, бенигни израстоци кои може да се појават на различни делови од телото. Најчесто се наоѓаат на очните капаци, вратот, пазувите и препоните.

Иако тие сами по себе не се опасни, ако забележите невообичаено голем број кожни израстоци, тоа може да биде поврзано со инсулинска резистенција и дијабетес. Во тој случај, добро е да се консултирате со лекар.

8. Споро зараснување на рани и исекотини

Постојано високи нивоа на шеќер во крвта може да ја нарушат способноста на телото да ги зараснува раните. Оштетувањето на крвните садови доведува до слаб проток на крв и намалена испорака на хранливи материи и кислород, што го забавува процесот на обновување на кожата.

Дополнително, високото ниво на шеќер ја ослабува имунолошката одбрана, зголемувајќи го ризикот од инфекции кај мали повреди.

9. Чешање и трпнење во екстремитетите

Чувство на чешање, трпнење или вкочанетост во рацете и нозете може да укажува на предијабетес. Зголеменото ниво на шеќер може да ги оштети ситните нерви, предизвикувајќи состојба позната како дијабетска невропатија.

Освен трпнење и вкочанетост, може да почувствувате и жарење или чувство како да ви се збрчкани чорапите под прстите.

Што да направите?

Ако забележите некој од овие симптоми, важно е да се консултирате со лекар. Едноставен тест на крвта може да утврди дали имате предијабетес или дијабетес. Навременото откривање и преземање на соодветни мерки може значително да ги намали ризиците и да ви помогне во контролирање на состојбата.