9 знаци дека имате високо ниво на емоционална интелигенција

Постојат неколку тестови кои можат да ви помогнат да ја проверите вашата емоционална интелигенција. Меѓутоа, за да разберете што навистина значи, постојат некои основни квалитети и знаци кои психолозите сугерираат дека треба да ги поседувате за да одредите дали го имате овој квалитет на високо ниво.

Ние најдовме некои знаци на емоционална интелигенција, за да можете сами да ги проверите и да продолжите да растете не само интелектуално, туку и емотивно.

1. Можете да покажете емпатија кон другите.

Колку повеќе сте поврзани со сопствените емоции, толку подобро ќе можете да се поврзете со другите. Емоционално интелигентните луѓе можат да погодат колку различни и тешки можат да бидат ситуациите. Тие можат соодветно да обезбедат поддршка наместо да ги игнорираат чувствата на другите. Како уште еден знак на емоционална интелигенција, се грижите за тоа како вашите постапки влијаат на другите луѓе и давате се од себе за да избегнете да предизвикате повреда.

2. Внимавате што ќе кажете.

Не значи дека не користат лоши зборови или пцовки. Емоционално интелигентните луѓе учат да бидат многу внимателни и паметни во изборот на зборови и реакции.

Специјалистите велат дека ваквите луѓе никогаш не велат: „Знам како се чувствуваш“. Тие знаат дека никогаш не можат вистински да разберат како се чувствува друга личност 100%. Наместо тоа, тие продолжуваат да го подобруваат својот вокабулар и стил на комуникација за да бидат сигурни дека нивната порака ќе биде примена како што имаат намера.

3. Отворени сте за промени.

Да не се плашиш од промени е и знак на емоционална интелигенција. Таквите луѓе имаат фиксно чувство за себе кое останува константно во различни околности. Предизвиците се перципираат како суштински дел од животот и како можности за раст.

Се разбира, нормално е луѓето инстинктивно да се спротивставуваат на промените бидејќи нашиот мозок има тенденција да ја зачува рутината, но емоционално интелигентните луѓе можат да ги надминат овие инстинкти.

4. Можете да паузирате.

Ретроспекцијата е една од најдобрите практики во животот за емоционално интелигентните луѓе. Наместо да паничат, да се грижат дали се доволни за нова работа или да се збунат, тие паузираат и земаат здив.

Давате време за себе да се смирите и подобро да ја анализирате ситуацијата е мудар избор што може да ви овозможи да избегнете конфликт. Откако ќе помине времето, полесно е да се артикулираат јасни одлуки и мислења.

5. Склони сте да се снаоѓате подобро на работа.

Излегува дека емоционално интелигентните луѓе се поуспешни на работа. Овој квалитет е клучен и за вработените и за менаџерите и носи работи како што е „човечки инженеринг“ кога можете успешно да комуницирате, да преговарате и да водите. Луѓето едноставно претпочитаат да прават бизнис со некој на кој им се допаѓа и му веруваат. Емоционалната интелигенција помага да се изградат сигурни врски.

6. Имате нагон за напредок, но не и за совршенство.

Никој не е совршен, а луѓето со висока емоционална интелигенција навистина го разбираат овој поим. Вие само се прифаќате себеси онакви какви што сте и вашата природа. Се разбира, тоа не значи дека не се грижите за себе или не растете – тоа е токму спротивното. Ви се допаѓа напредокот, но постои јасно разбирање дека не е здраво да се стремите постојано да бидете совршени. Наместо да се измачувате себеси, вие избирате постојан раст.

7. Храбри сте да го кажете вашето мислење без разлика какво е.

Да се ​​биде наметлив и да се биде агресивен се 2 различни работи. Ако треба да се залагате за себе, тоа го правите со почит без да покажувате лутина или одвратност. Знак на емоционална зрелост е способноста да ги контролирате вашите негативни емоции.
Сепак, тоа не значи дека треба да ги криете своите емоции. Наместо тоа, вие им покажувате, но на правилен и љубезен начин за луѓето околу вас подобро да ве слушнат.

8. Добро прифаќате повратни одговори и критики.

Да се ​​биде емотивно развиен значи не само да се дава љубезен повратен одговор на другите, туку и да се биде во можност да се прими. Целта на давање повратни информации е да се подобри ситуацијата. Со емотивно интелигентен пристап можете да и дадете одговор на дотичната личност, па влијанието ќе биде многу посилно и никој нема да се навреди.

Во исто време, вие сте отворени за конструктивна критика. Прифаќате дека може дури и да имате корист и да се подобрите со негова помош.

9. Имате успешен брак.

Експертите велат дека емоционалната комуникација и економските фактори играат важна улога во задоволувачката врска. Колку се подобри, толку е поуспешен бракот.

Постои поврзаност помеѓу емоционалната интелигенција и брачното задоволство. На пример, кога вашиот партнер ќе се налути, можете да покажете емпатија и самоконтрола, па кавгата може побрзо да се реши. Луѓето кои не се способни да управуваат со своите емоции се борат со поголем внатрешен конфликт.